ファスティングはやめてください。

青森県八戸市白山台


リラクゼーションroom 私へのご褒美
田中すみえです。


10代20代では簡単に痩せたのに、、、

30代に近づくにつれて、、、

痩せない！！！


そこでファスティングをする方を、たくさん見てきましたが、、、
ハッキリ言います。

ファスティング、やめてください！

そもそもファスティングはなぜ痩せる？

ファスティングはダイエット法としても取り上げられますが、「ただ食べないことによってカロリーを制限できる」という原理で痩せるわけではありません。 

たとえば水だけ断食やあまり質の良くない酵素ドリンクなどでファスティングをすると栄養素不足に陥るため、危険です。

質のいいファスティング用の酵素ドリンクを用いて、ファスティング期間中に体が必要としている栄養素を補いながらファスティングを行うことが何より大事です。 危険なのは大体の方が知識不足で、体が必要としてる栄養素を知りません。

 栄養素を摂らないでファスティングするとどうなる？

まず、十分な結果が期待できません。

それどころか栄養素が足りないといろんな不具合が体に起きます。 

肌もキレイになるどころかボロボロになり、カルシウムが足りないと”脱灰”という現象が起こり、

骨の中のカルシウムが血中に出て骨がスカスカになります。

痩せたとしても筋肉が落ちてしまい代謝が下がるため、ファスティング終了後にリバウンドを起こす可能性が高く、せっかくの苦労が水の泡です。

筋肉が落ちると、、タルミが、でます！！

でも安心してください！大丈夫です！


たくさんのダイエット方を試してはリバウンドを繰り返し、痩せても、お背中のタルミが落ちなくてお悩みでした。
まだ始めたばかりてコース継続中です。
栄養素も摂れてるので、次回からは栄養指導も入ります😊食事制限ではありません



5月のモニターさん募集は3名。
残り1名様になりました。

ありがとうございます😊

内容は
ダイエットコース半年間！！
月に3回〜4回来れる方。
本気の方

48万円が15万円ポッキリのモニターです。

脂肪分解機器を使って施術します。


質問もお気軽にどうぞ💕