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  物事を深刻に捉えている時にこれを自分に問いかけてみる。
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  今日の流れ。（12月17日)赤い空歩く者の13日間の6日目。
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  時間が迫るといつも起こる感情の時にしていること。
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  今日の流れ。（12月16日)赤い空歩く者の13日間の5日目。
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  クリスマスが近づいてきた。
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  今日の流れ。（12月15日)赤い空歩く者の13日間の4日目。
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  焦燥感がやってきた時に思い出すこと。
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  今日の流れ。（12月14日)赤い空歩く者の13日間の3日目。
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  あの感情終わったと思って、なんてことありませんか。
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  今日の流れ。（12月13日)赤い空歩く者の13日間の2日目。
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  これしたいと思ったことは、忘れていてもそっちに向かっている。
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  今日の流れ。（12月12日)赤い空歩く者の13日間の1日目。
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  今年最後の登山へ。
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  今日の流れ。（12月11日)黄色い太陽の13日間の13日目。
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  作用、反作用なんだ。
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  今日の流れ。（12月10日)黄色い太陽の13日間の12日目。
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  受け入れる。
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  今日の流れ。（12月9日)黄色い太陽の13日間の11日目。
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  周りの人の感情に影響されないようにする時にやること。
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  今日の流れ。（12月8日)黄色い太陽の13日間の10日目。

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