自分の状態がいいか悪いかで
メールなどの内容の受け取り方が
変わってきたりします。
愛情がある状態か
ちょっと捻くれている状態か
愛情があるときは
全体のことを考えて
行動できるけれども
捻くれている時は
ちょっと自分に愛情を向ける必要が
あります。
全てのことを少し脇に置いて
自分の好きなことをする
自分の好きな食べ物を食べるなど
自分の好きな時間の過ごし方を
してみるとゆるっと身体が
ほぐれてくるかもしれません。
いくら頼み事をされていても
子供があれしてこれしてと
言ってきたとしても
やらなければならない物事が
山積みだとしても
ちょっと脇に置いて
自分のために時間をさき
自分の好きなことを
させてあげましょう。
これは、日常の中で
いつも自分のことを
気にかけていると
随分と落ち着いてきます。
あまりにも周りのことに
気を配りすぎる傾向のある
あなた、自分のことも
気遣ってあげましょう。
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書けたらなと思っています。
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