今日は、白い太陽の鏡の日です。
果てしない世界の秩序を映し出す、
内側が静かであればあるほど
躍動できる日。
外側の情報が、あまりにもたくさん
自分自身の中へ入ってきた時は、
どうしたらいいかわからなく、
どれを基本にしたらいいのか
混乱する時があります。
もしかしたら、ここ最近
そのような状態で心がソワソワ
しているのではないでしょうか？
今日のテーマがそのソワソワを
どのように静めることができるのか
伝えているようです。
内側が静かであればあるほど
また自らの力が湧き上がってくると。
内側を静めるには、
程よい汗をかく運動をすることが
一番いい方法だと思います。
これは、体の一部に停滞しているエネルギーを
動かしていくことで自分自身の冷静さを
取り戻していきます。
そして、もう一つ。
上記絵の下から二番目の赤い星が
第一チャクラと呼ばれています。
この第一チャクラを意識しながら
大地に自分自身がつながるイメージを
することでも冷静さを取り戻してくれます。
情報による混乱だけでなく、
学校が始まったり、仕事が始まったり、
ソワソワするような時にはオススメです。
お試しあれ〜。
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次回着付けレッスンは、
2020. 1.16、30日の木曜日になります。
時間 10:00～12:00
場所 芦屋市内になります。
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