宮崎時代毎日の日課




チャリ通勤片道6キロ

大分帰ってから出来てるの??
答えはNO(¯―¯٥)
   いつもお世話になります(*´∀`)



   大分県は宇佐市四日市の理容室



   ヘアーサロンみついしの理容師



   三石利徳【みっつん】です(≧▽≦) 



   よろしくお願いします( ^ω^) 





大分帰ってきたばかりの頃は


仕事終わってから走りに行ったり

出来てたけど、家族が揃ってからは


サボりがちで



気付いたら体重が








増え始めてきた(;・∀・)




また自転車で運動し直さなきゃ(´・ω・`)










自転車って、カロリー消費量すげーんだなと


改めて感じました(´・ω・`)




こんな感じで今日はここまで(^o^) 


最後までお付き合いありがとうございますm(_ _)m 



※ゲスト出演は強制ではありません



ブログはちょっとって方は遠慮なくお断りください(^^)




ヘアーサロンみついし 

大分県宇佐市大字四日市1169-4 


0978-32-0294 

定休日 毎週月曜日 第三日曜日 


営業時間 8:30〜19:00迄 


駐車場6台あります(^^)