お昼寝タイム。

こんにちは〜

京都 亀岡 

美肌を育てるフェイシャルエステサロン

セントレミールです

今日はとっても良いお天気になりましたね〜

太陽の光が差し込む、暖かな午後

お昼を食べてお腹いっぱいになったので、、

モーレツに睡魔に襲われております‥

いかんいかん。。。

コーヒー飲んで目覚まそ‥

私はさておき。

午後から来られるお客様は、

ちょうど良いお昼寝タイムになりますね

エステ中は知らぬ間に意識飛びますしね（笑）

実はこのお昼寝、

なんと美容にも良いらしい‥

美肌の為には睡眠が大事な訳ですが、

お昼寝中にも成長ホルモンが分泌されて、コラーゲンなどの生成が促されるんですって

成長ホルモンの分泌によって代謝もアップし、ダイエット効果まであるらしい

日中溜まった疲れを回復してくれる効果もあり、目の疲れや筋肉の疲れはもちろん、お肌の疲れもとれるんだとか〜

エステの効果と相まって、内側からも外側からも美肌になれちゃいますねー