いやはや、連日の撮影の日々、
大変ありがたいことで
現在、ワテクシの脳内は
ランナーズハイ状態でし
中でもスタントの方々との
アクション撮影は
事前のお打ち合わせも含めて
楽しくて仕方ない。
休憩時間は
突っ込んだり
突っ込まれたりで
みなさん気さくな方ばかり。
今日、ご出演いただいた
演者の皆様は全員
今月の『特撮ニュータイプ』に
別々の記事で
出ているのが分かって、
偶然すぎるでしょとの話で
盛り上がってました。
他に色々な現場でのお話も
聞けるので勉強になります。
で、今日の僕からの質問？
『アクションするにあたって
基礎体力は
何でつけるのが効果的？』
そのベストアンサーは
四股踏み
この四股踏みは、丹田を鍛え、
下半身の筋肉を鍛えることにより
体の安定とバランス感覚を
養成することができるそうです。
多くのスタントマン、
スーツアクターを輩出している
とある大手プロダクションでは、
新人時代、
何年もこの基礎運動を
やらされるそうです。
むむむ…。
侮れないぜ
四股踏み。
プロが言うのだから
間違いなし！。
お昼休みは、↓の動画を観て
みなさんと情報共有して
感心してました。
刺激弾幕受けまくりな時間。
願わくはこの時間が
終わらないで欲しいのです。
明日もがんばります。
