私は昨日、七草粥を食べました
といっても七草は用意できず、大根の葉っぱのみでしたが・・・
ちなみに皆さん、七草って全部言えますか？
七草は、
・せり（セリ）
・なずな（ナズナ）
・ごぎょう（ハハコグサ）
・はこべら（ハコベ）
・ほとけのざ（コオニタビラコ）
・すずな（カブ）
・すずしろ（ダイコン） です。
もともと七草粥は、邪気を払い万病を除く占いとして食べるものでしたが、
今では、呪術的な意味ばかりではなく、おせち料理で疲れた胃を休め、
野菜が乏しい冬場に不足がちな栄養素を補う効能もあるそうですよ
確かに、お正月にはおせちやお餅、お酒などを暴飲暴食して
体調を崩してしまいがちです
伝統的な風習は、ちゃんと意味があるんですね
体調管理も仕事のうちと言います。
たまには胃を休めて、体調を整えることが大事ですね
