昨日は朝から一日過密スケジュールの日で
帰宅が７時頃になりました
玄関近くになると急に腹痛が起こり
トイレに駆け込みました
お腹を下していました
ノロウイルスが各地で流行しているこの時期
我が家にも来たかー！ と大ショック！！
用を済ませると、腹痛も治まり
吐き気や熱も有りません
主人がわたしより少し前に帰宅していたのですが
一日家を空けていた為、夕飯の準備ができていません
ご飯をどうしようかと思案していると
主人がトイレからなかなか出られなかった私を心配してくれ
「ノロだったらあかんから、今日はあるもので適当に作るから」と言って
私を休ませてくれました
疲れて帰ってきた主人に申し訳なかったのですが
言葉に甘えて休ませてもらいました
嘔吐があってはいけないと、枕元にはビニール袋などを万全に整えてです
お腹が張った感じはありましたが
それ以降腹痛や吐き気もなく朝まで病状が悪化することはありませんでした
「今朝はお医者さんに診てもらえよ」
「朝ごはんも自分でするから寝とけ」と言ってくれ
出勤時も私を寝かせてくれました
優しい主人です
でも今日は近くの診療所が休診日です
朝見ていたＮＨＫのあさイチで
ノロウイルスの時お医者さんに行く方がいいのか？
という問いに
嘔吐があり水分が摂取できないときは点滴をしないといけませんが
水分が摂取できる場合は、しっかり水分補給をし
自宅で下痢が治まるまで休む方が良い
と放送されていました
なので、食事を摂ってみてどんな症状になるのかを確かめて
症状がひどくなるようなら、お医者さんに行こう
と決めましたました
朝は、葛湯と白湯をいただきましたが
吐き気も下すこともありませんでした
昼は素うどんとリンゴのすりおろしをいただきました
それでも特に変化なしです
身体は何となくだるいのですがお腹の方は大丈夫のようです
昨日はなんだったのでしょう？
このところ忙しくしていたので、体を休めるようにということでしょうかね
でも油断してはいけません
今日も本当は大阪までヨガレッスンを受けに行く日でしたが
キャンセルし、家でゆっくりさせてもらいました
夜はお粥を軽めにいただきました（梅干しとともに）
おかげで、昨夜以降身体の不調もなく一日過ごすことができました
午後、息子も心配して
「大丈夫か？」と
仕事の合間にメールをくれます
皆に心配かけて申し訳なったです
健康管理は自己責任ですものね
反省します
睡眠をしっかりとって、これからこのようなことのないように気を付けます
インフルエンザも流行ってきました
皆様もお身体には十分お気を付け下さいね
今夜も冷えています
暖かくしてお休みくださいね
帰宅が７時頃になりました
玄関近くになると急に腹痛が起こり
トイレに駆け込みました
お腹を下していました
ノロウイルスが各地で流行しているこの時期
我が家にも来たかー！ と大ショック！！
用を済ませると、腹痛も治まり
吐き気や熱も有りません
主人がわたしより少し前に帰宅していたのですが
一日家を空けていた為、夕飯の準備ができていません
ご飯をどうしようかと思案していると
主人がトイレからなかなか出られなかった私を心配してくれ
「ノロだったらあかんから、今日はあるもので適当に作るから」と言って
私を休ませてくれました
疲れて帰ってきた主人に申し訳なかったのですが
言葉に甘えて休ませてもらいました
嘔吐があってはいけないと、枕元にはビニール袋などを万全に整えてです
お腹が張った感じはありましたが
それ以降腹痛や吐き気もなく朝まで病状が悪化することはありませんでした
「今朝はお医者さんに診てもらえよ」
「朝ごはんも自分でするから寝とけ」と言ってくれ
出勤時も私を寝かせてくれました
優しい主人です
でも今日は近くの診療所が休診日です
朝見ていたＮＨＫのあさイチで
ノロウイルスの時お医者さんに行く方がいいのか？
という問いに
嘔吐があり水分が摂取できないときは点滴をしないといけませんが
水分が摂取できる場合は、しっかり水分補給をし
自宅で下痢が治まるまで休む方が良い
と放送されていました
なので、食事を摂ってみてどんな症状になるのかを確かめて
症状がひどくなるようなら、お医者さんに行こう
と決めましたました
朝は、葛湯と白湯をいただきましたが
吐き気も下すこともありませんでした
昼は素うどんとリンゴのすりおろしをいただきました
それでも特に変化なしです
身体は何となくだるいのですがお腹の方は大丈夫のようです
昨日はなんだったのでしょう？
このところ忙しくしていたので、体を休めるようにということでしょうかね
でも油断してはいけません
今日も本当は大阪までヨガレッスンを受けに行く日でしたが
キャンセルし、家でゆっくりさせてもらいました
夜はお粥を軽めにいただきました（梅干しとともに）
おかげで、昨夜以降身体の不調もなく一日過ごすことができました
午後、息子も心配して
「大丈夫か？」と
仕事の合間にメールをくれます
皆に心配かけて申し訳なったです
健康管理は自己責任ですものね
反省します
睡眠をしっかりとって、これからこのようなことのないように気を付けます
インフルエンザも流行ってきました
皆様もお身体には十分お気を付け下さいね
今夜も冷えています
暖かくしてお休みくださいね