今日は野球みたいにスイッチヒッター、両打ちをゴルフでやってみました。
普段やっている動きと反対の動きをすると、怪我しないということなので、結構オススメの方法です！体のバランスを保つために、両打ちというのはいい運動になります。
反対の動きをすると左右全体、身体中に血流が巡る感じがしていい感じです！
片方の動きで経験したことを反対の動きで反映させるだけです！そんなに難しくなく、ぜひお試しください。テニスのバックハンドみたいなものです。
僕はテニスできませんが （笑）
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