飛距離アップを簡単にする方法です。見た目は地味ですが効き目は十分です！コツは重めのダンベルをできるだけ速く動かすというところです。レフティの人は左上の背筋を意識。タメを意識するとより効果的です！
超直接的にゴルフ用の筋肉をつける裏技です！
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