2011/06/02 ぱーろー 昨日わ、やけに腰が痛くて途中からPULLでやりましたぁまぢ、早く腰治れしっ だから、昨日、練習終わって帰宅してから、家で足の筋トレをやった見事筋肉痛…この2週間ちかく、PULLでやってたから筋肉痛になってもしょうがないと思ってたけど…予想以上に筋肉痛ぱなぃそれに、昨日の練習で腕も筋肉痛 お～わ～っ～た～ まぁ、筋肉痛わ病気ぢゃないし、今日からまた練習ガンバルンバっ 今日からまた更新がんばるよっ ばいちゃー
