カイロプラクティックセンター上越の石田です。
雪も溶けてきて、もう春がすぐそこまで来てますね🌸
暖かくなってきたこの時期に気を付けて欲しいのが『ぎっくり腰』です⚠
3月に入り私の患者様で、もう3人の方がぎっくり腰になられてしまいました😣
ぎっくり腰は急性の腰痛ですが、腰に疲労が溜まり更に負荷を掛けた時に「グギッ❗」っとなります😵
冬の間は寒さで筋肉が強ばり、除雪で腰に負担を掛けます。
そして暖かくなり動きやすくなったこの時期に起こす方が毎年多いです。
ぎっくり腰になると腰部に炎症が起こり、酷い場合だと立ち上がれない程の痛みが出ます。
そうなる前に身体のメンテナンスが必要です🙋
ぎっくり腰になりにくい身体作りのお手伝いさせていただきますね👐
カイロプラクティックセンター上越
上越市下源入492 SATOUビル源B棟
(あっぷるぐりむ様隣)