こんにちは！
今日も健康について
カラダの声に真摯になりましょう！
最近本屋に行くと
「健康になりたいならこれだけすればオッケー！」
って本が多すぎやしませんか？
いやいやいや。
からだってもっと複雑だし個人差あるし
「これだけ」なんておかしいでしょ？
というのが私個人の見解です。
そんなひねくれ者がお伝えする
自分のレプリカ？のはなし⭐︎
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私たちのカラダは選択し続けた『結果』です。
たとえば、何を食べたか。
何時間眠ったか。
どれくらい運動したか。
それらは全てデータとなりカラダに蓄積されます。
では、自分のカラダを完全に数値化したら？
環境、運動強度、ストレス値、
血糖値、尿酸値、糞便に含まれる微生物などなどなど
自分の周りにあるもの
ありとあらゆるものを『数値化』して
パソコンに打ち込む。
自分のDNAコードを用いて解析した結果は
まさに「パラレルワールドの自分」
たとえば、その自分の複製に
「この薬を飲んだらどうなるか」や
「これを食べたらどうなるか」など
試すことができたなら。
なにをすべきで、なにをすべきでないかが
一目瞭然。
そんな未来がすでに実現しています。
このシステムがもっと一般的に流通するようになれば、
予防医学は今以上に発展し、
人々はよりリスクに対して認知し、
今以上に健康な人が増えると思います。
高齢化社会の日本にとって大事だと思うから
研究してほしいなぁって思ったりするんですが。
自分のDNAコードに合わせて
生活習慣を作り上げていく。
未来の私たちの姿かもしれません。
開発者の方のお話はこちらから。
日本語字幕なかった、、
私自身はいまの医療はとても
「画一的」だと思ってます。
でもそれはまだ「発展途上」だから。
未来の医療は『オーダーメイド医療』
一人一人にあったライフスタイルの提案。
一人一人のDNAコードにあった薬の処方。
バクテリアカクテルの提供。
などなど。
それが「人生１００年」生きる
未来の私たちがうける医療の形。
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＜Minaばあちゃんの知恵袋＞
豆腐のエビチリ
いつものエビチリに木綿豆腐を加えて、
ボリュームアップ！
豆腐は美容にも筋肉にもいいよ！
詳しいレシピこちらから
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では、より良い未来に向けて！
きょうもあなたが健やかでありますように！