こんにちは！
なんだか急に暑くなりましたね、
でも夜は寒い。
こういう時は体調崩しやすいので、
昼間暑いからといって
冷たいものをたくさん飲むのは
すこし控えましょう⭐︎
さて、今日は「感情」のお話。
東洋医学ではからだの内側からおこり
臓腑を痛める原因要素を「内因」といいます。
人間には
喜 怒 思 悲 憂 恐 驚
の７つの感情があるとされ
それが過ぎてしまうと
身体に悪影響を及ぼすと言われます。
喜・・・喜びすぎると気がゆるみ”心”を傷つける
（集中力低下、不眠、不安、精神錯乱など）
悲 憂・・・悲しみ、憂がすぎると気が消え”肺”を傷つける
（咳、息切れ、胸の苦しさなど）
怒・・・怒りすぎると気が上がり、”肝”を傷つける
（頭痛、めまい、目の充血、脳卒中、動機、不眠など）
恐・・・怖がりすぎると気が下がり”腎”を傷つける
（大小便の失禁、白髪の増加など）
思・・・考えすぎると”脾”を傷つけ、気は停滞する
（腹痛、食欲不振、満腹感、軟便など）
驚・・・驚きすぎると気が乱れ”腎”を傷つける
（動機、不眠、精神錯乱、物忘れなど）
強い感情は人生のスパイスですが、
それに人生を乗っ取られてしまっては
ちょっと味が損なわれますね。
一度きりの人生、
たくさんの味を程よく味わい、
きもち穏やかにすごしましょうね⭐︎
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では、今日もあなたが
健やかでありますように⭐︎