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★写真日記

一日一枚・・・・・いつかは傑作を

 

晴れ|くもり

Zwiftのアップデートで追加されたのは、同じバイクで ある程度走れば 性能がグレードアップされるご褒美。

 

5段階あるようで、先ずは200キロ走行すれば最初の段階をクリア。

空力性能か 車体重量の軽量化がゲットできるのではないか と想像しています。

 

こういうのがあると ちょっとやる気が出てきます。

 

リアルでは チェーンリングとかスプロケットの交換をする計画があったのだけれど、こちらの方は部品の値上がりで 一応見送り状態。

脚力に合わせてギア比が小さい貧脚仕様にしたいのですが・・・。

 

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今日のZwift・・・Sugar  Cookie 走行距離 40.4km、獲得標高 271m、消費カロリー 533Cal。

 

 

 

 

 

晴れ|くもり

本日午前3時53分、霧島連山新燃岳の噴火警戒レベルが2から3へ引き上げられました。

火口から半径4キロ圏内の通行が禁止となります。

 

これは火山性地震が急激に増加したことと 山体膨張が観測されたためで、規制の強化は7年ぶりとなります。

 

いざ噴火となれば、火砕流や噴石などの危険が及ぶことから、対応マニュアルの再度の確認などを求められています。

 

 

 

 

 

くもり

体調レベル、朝5(やや不調)、午前中6(普通-)、昼食後4(不調)と変化。

 

6に戻った時、ローラー台に乗ったのが無理だったのかもしれません。

もう少し待っていれば良かったのかも・・と後悔中。

でも ZWIFTの週間ノルマをクリアできたのは 良かったです。

明日は 家事などしながら 様子をみることにします。

 

就寝時間に近づいて レベルは5に・・・。

 

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今日のZwift・・・Champs-Élysées in Paris 走行距離 34.2km、獲得標高 200m、消費カロリー 454Cal。

                         走行距離累計 38,108km、獲得標高累計 432,079m。