タイ古式マッサージの揉み返しか
単に風邪っぽいのか
昨日は体だるだるで
なんか熱っぽいやら貧血起こすやら
かなりだれていました
夜もなんとかご飯作って食べ終わるとK-1やってるから
見てたんだけど途中で意識なくなってるよ＿|￣|○
やっぱりストレッチは毎日やらなきゃだな
やっと念願のタイ古式マッサージいってきましたよ
本当は岩盤浴にいきたかったんだけどね予約いっぱいで無理だったのよ( ＇ﾉｪ＇)ｺｯｿﾘ
今回いった所はタイ人のマッサージ師さんがいっぱいの所でした
まずフットバスで足を洗ってもらって
カーテンでしきられた薄暗い個室へ
同居人と一緒にいってたので気をつかってくれたらしく
隣の部屋なのでカーテン半分開けてくれてて
（開けてくれないでよかったんだけどねｗ）
指圧プラスストレッチってカンジかなぁ
かなり気持ち(≧∀≦)／ｲｲ!!
気持ちよさに(*゜o゜*)~゜ ボーってしてたら
隣でうめき声してるよ
普通のカラダの硬さの人なら気持ちいいんだけど
同居人は・・・めっちゃ硬いのよねｗ
「ハイ チカラヌイテネ」「ダイジョウブ？」っていわれまくってましたｗ
おまい眉間にしわよってるよ～～～(ノ∀`)ンプププ・・・
同居人の体の硬さにウケまくり
気持ちいいうえにおもしろかった(σ･｀д･)σYO!!!
帰りにお茶だしてくれるんだけどその時に
お香セットのプレもらったりしてご機嫌(*´∇｀*)
帰り際エレベーターんとこでお見送りしてくれるんだけど
「次はおねえさん１人で来てね こっちのお客さんきっともうこないから・・・」ってｗ
「いあ？ｗ絶対一緒に連れてくるよ」って答えました
おもしろいんだもん絶対連れて行くさｗｗ
岩盤浴とタイ古式マッサージはあたしの中で
かなりヒットになりました
この前ショコラを増やした時に
いじりまくってて
ストラップが変な位置にいってしまい
頭回らなくなってて修正できず
そのまま外していたんだけど
やっとやる気が少しでてきて
修正できましたよＯ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪
せっかく頂いて着けたものだからNe
アイテムの方は今日は２個見つけたのですが
残念ながらすでに持ってるもので(´･ω･`)ショボーン
またがんばろう！
秋といえば読書の秋・食欲の秋・スポーツの秋など×2いろいろあるよね
あたしのこの秋のテーマはどうやらスポーツの秋に決定のようです
なぜかって？
昨日同居人さまが↓を買ってきた
【「体組成」データをくまなく知って、理想のカラダをめざす。】
体重・体脂肪だけでなく
内臓脂肪 レベル・BMI ・基礎代謝 ・体年齢（1才単位 ）を表示ってやつで
お月さまなのでちょっと増えてる（￣□￣；）！！
それだけではないと思われるくらいかも・・・
カラダ年齢は実年齢より下だったのでいいんだけどね～
最近ダイエットあんまり気にしてなくってそれが原因かもなぁ
あたしより同居人さまの方が愕然としてた(σ･｀д･)σYO!!!
まぢでヤバイっぽ
かなりショックだったらしく
真剣に痩せる！！って叫んでましたｗ
数ヶ月前からあたしと一緒にダイエットだぁっていってたけど
器具だけ買ってあんまりやってなかった様子で
いよいよ本気モードに入ったようです
うちにある同居人さまが買った器具は
【乗馬運動をモデルに開発された「ロデオボーイ」家庭用フィットネス機器。座って揺れるだけの簡単ダイエット♪】
そしてコレ
【ＴＶショッピングでも大人気!!! 超定番ＥＭＳで理想のウエストを!! 『スレンダートーン ジムボディ』】
どっちも他力なものなので続けやすいはずなんだけどなｗ
食事をこの器具たちと運動でがんばってみますわ
とりあえずあたしは目標２キロ！
上の体重計やマシーンはこちら から購入できます
コンビニでプーさんの可愛いボール[壁]スッ≡(￣ー『＋』ゝ発見!!
やわらかくって.゜+.(o´∀｀o)゜+.゜イイ!!カンジ
早速わんこ様に遊んでいいよ～ってあげると・・・
カジカジ
あっという間にかじられて腕のところや目の下が
かけちゃいましたぁぁ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
柔らかすぎたらしぃ
可愛かったのになぁ