秋といえば読書の秋・食欲の秋・スポーツの秋など×2いろいろあるよね
あたしのこの秋のテーマはどうやらスポーツの秋に決定のようです
なぜかって？
昨日同居人さまが↓を買ってきた
【「体組成」データをくまなく知って、理想のカラダをめざす。】
体重・体脂肪だけでなく
内臓脂肪 レベル・BMI ・基礎代謝 ・体年齢（1才単位 ）を表示ってやつで
お月さまなのでちょっと増えてる（￣□￣；）！！
それだけではないと思われるくらいかも・・・
カラダ年齢は実年齢より下だったのでいいんだけどね～
最近ダイエットあんまり気にしてなくってそれが原因かもなぁ
あたしより同居人さまの方が愕然としてた(σ･｀д･)σYO!!!
まぢでヤバイっぽ
かなりショックだったらしく
真剣に痩せる！！って叫んでましたｗ
数ヶ月前からあたしと一緒にダイエットだぁっていってたけど
器具だけ買ってあんまりやってなかった様子で
いよいよ本気モードに入ったようです
うちにある同居人さまが買った器具は
【乗馬運動をモデルに開発された「ロデオボーイ」家庭用フィットネス機器。座って揺れるだけの簡単ダイエット♪】
そしてコレ
【ＴＶショッピングでも大人気!!! 超定番ＥＭＳで理想のウエストを!! 『スレンダートーン ジムボディ』】
どっちも他力なものなので続けやすいはずなんだけどなｗ
食事をこの器具たちと運動でがんばってみますわ
とりあえずあたしは目標２キロ！
上の体重計やマシーンはこちら から購入できます