こんにちは。
効率重視で成婚へ導く
婚活カウンセラーの前川千恵です。
前川千恵（Maegawa Chie）
・京都の結婚相談所 千乃鶴 代表
・20代～40代（男女）に向け効率的な婚活で成婚に導くカウンセラー
・夫は11歳年下 愛妻家
婚活疲れについてお話します。
『婚活疲れ』は当たり前じゃない
2019年に結婚相談所を開業し
相談所の婚活の世界を知った私
「婚活疲れ」
というワードが飛び交う！！
私が婚活をしていた時は
婚活疲れはなかったです
夫にも聞きましたが
疲れはなかっと
言ってました。
もちろん、活動なので
「アポ取れて会う」ことの
体力的な疲れはあります。
「X」のポストを見ていても
婚活相談を受けていても
・疲れる
・やめたい
・結婚に向いていないかも
というワードのオンパレード
だから「婚活疲れ」が
当たり前のようになっています。
グチやモンク情報は避ける
「X」は気軽につぶやけるので
よく目にするのが
日頃の婚活がうまくいかない事や
非常識な人や合わなかった人への
グチやモンクが書かれています。
アカウントのプロフィールに
「グチを流すアカウントです」
と書かれています。
それがガス抜きになっていると思い
グチをポストするのだと思います。
しかし、それはかえって逆効果なのです
書く事で余計に記憶に残りますし、
そういう相手を引き寄せます。
また振り返りがグチなので学習できていません。
だから改善がされず自分はわるくないと
正当化して終わります。
合わない人によって
心が疲弊して
グチを書いて
さらに疲弊していくのです。
「X」の属性として
「婚活がうまくいかず疲れている人」
が多く分布していると私は思っています。
もちろん、前向きな投稿や
情報収集のために利用している人も
分布しています。
だけどそういう
ポジティブな活用の仕方の人は
ネガティブなポストには
のっかりません。
だから潜在していても
表面化されません。
ネガティブなポストに
同調するのは
同じ思考のネガティブな人たちです。
余談ですが
奢り奢られ問題も
奢りたくない人と
奢られたい人の論争なだけで
奢ることに抵抗ない人
奢られるよりも割り勘派の人に
とっては論争にはならない。
同調する人たちの意見が先行します。
他者のグチやモンクは
できれば見ないほうが良いです。
見ると感化されあなたの中に入ってきます。
感覚がネガティブな情報に引っ張られ
自分の正しい感覚が鈍ります。
あなたも疲弊します。
「疲れないよ」
と思っている人が多い集合に
いけば
「え？婚活って疲れないの？」
って見方も変わりますよ
世間の常識や
当たり前に
囚われないでね
他者と関わる時に心を安定させる方法
正直、結婚相談所だからといって
誠実な人ばかりではないのは現状です。
世の中でも色々な人に出会いますよね。
接客業や営業経験がない人は
人生でそれほど他人と接する事がなく、
自分と似た属性の中でしか過ごしていないので
婚活をして色々な異性に出会うと
驚きの連続だと思います。
また免疫もないので
ダメージをくらってしまう
対処法を持っていないのでは？と思います。
他者と関わる時に心を安定させるには
①合わない人に反応しない
「そういう考え方するんだな」と相手を正そうとしない。エネルギーを無駄に消耗させない。
②心を乱される相手（情報）とは関わらない
あなたの心がざわざわとしたらあなたの心が穏やかでいられません。情報も同じです。心を乱される人には関わらない。情報はミュートにする、目に入らないようにします。
③常に感謝や学びの姿勢で捉える
婚活は相手がいるので自分の思い通りにはならないですね。ここで相手ばかり責めていても進歩はないです。内省し捉え方を変えると穏やかに物事を捉え、現実を受け入れる事が出来ます。
不安に思えば思うほど成婚が遠ざかる
本来、『結婚』という
人生で大事なことを
決断する際に疲れていては
正しく判断もできないです。
将来に対しても良いイメージが持てなく、
どんどん一人でネガティブモード全開に
なっていくことと思います
婚活がうまくいっていない人の特徴の１つで
「自分は結婚できるのかなぁ」
「自分はダメかもー」
と自分で「できない」と思い込むこと
マインドが「できない」
だから、婚活が好転していかないのです。
「できない」を実現してしまいます。
自分の脳の中にあるものが現実を創り出します。
「X」のアカウントに
『婚活迷子』と書いていると
迷子になってしまいます。
『最高のパートナーと出会える』
と書いていると
最高のパートナーに出会えます。
何かを実現する際は
「できる！」
と思うことが大事です。
自分を信じる。
「自分は結婚できる！」
「自分は素敵なパートナーと結婚し、楽しい結婚生活をおくる！」
と思えば結婚できます。
思うことって簡単なことで
誰でもすぐにできます。
なのに しない人が多いです。
「疲れたぁー」と発言する人が多いです。
んーー、もったいない
マインドを変えるだけで
現実が変わるのになと
私はいつも思っています。
私の元会員さん（30代）の方で
無料カウンセリングの際に
説明をしたら
「おもしろそうー！」
と笑顔で発言。
この時の説明は、
「あなたのステージが変われば
素敵な人に巡り会えますよ」
とお伝えしました。
ワクワクが頭の中でイメージされたのだと思います。
この方は4カ月で短期成婚されています。
活動も相手の良い所にフォーカスされる方で
お断りの際も丁寧に感謝を込めてされていました。
婚活疲れの原因
婚活疲れの原因は
『やり方を間違えている』
からです
もしくは、担当者さんのミスリードです。
（すみません🙏ちゃんとリードしている担当者さんも もちろんいらっしゃいます👍）
やり方を間違えている例
①『合わない人にデートを重ねている』
時間をかけても合わない人とは
関係性は深まりません。
自由恋愛のような活動パターン。
これは相談所の活動としては
間違っています。
自分に合う人に出会えたら
デートを重ねます。
自分の中で違和感があるはずです。
些細な違和感も見逃さないで
キャッチしてくださいね！
婚活相談で聞くのが
担当者さんが「慣れてきますよ」と
2人をくっつける事しか
アドバイスがない。
（↑これがミスリードの例）
会員さんの気持ちをしっかりと
ヒアリングすることが大事。
妥協と寛容の違いは
あなたが自己犠牲になっているかどうかです。
自己犠牲になっていたら
その相手はやめておきましょう。
妥協して結婚しても不幸しかないです
②『婚活するマインドの持ち方が他人軸』
相手の出方で
自分が変わる。
この他人軸マインドは
婚活迷子になります。
例えば、
お見合いのお断り理由に
女性から
「会話が堅苦しくて
私には合わないと思いました。」
と書かれていました。
あなたは次のお見合いで
どう行動しますか？
次のお見合いでは
チャラいキャラで行こう！
これは言い過ぎですが
軽く行こう！
と思いますか？
その必要はないです！
あなたの堅い感じが
合う女性もいます。
あなたはそのままでOKです。
お互いわるくないです。
軽いのが好きな女性も
合う男性がいます。
お互い合わなかっただけです。
正直、
お断り理由を参考にしなくていいです！
お断り理由は聞いたほうがショッキング
ダメージが大きいと私は思っています。
私は会員さんには伝えないです。
（聞きたい人には伝えます）
お断り理由を参考にしなくていい解説はこちら↓
自分軸で活動するのです。
見た目のことは参考にしたらいいです。
「鼻毛がきになりました」
とあれば鼻毛はカットしましょう。
自分が我慢して
相手に合わせる
自分と違うキャラクターになろうと
相手に合わせる
相手に合わせてばっかりで
自分が自分らしくいられないから
↓
『疲れる』
のです。
自分らしくいられたら
疲れませんよー
婚活疲れにならない方法
婚活疲れにならない為にやってほしい事…
それは
アウトプット
です。
相談や話す
です。
溜まっているものを
吐き出し
頭と心を整理します。
すると
次にやることが
自分でも気づけますよ。
相談所の活動でいうと
面談ですね。
私はコーチングと傾聴を意識し
会員さんと面談をしています。
他にも
交流会などのイベントで
話す機会もありますね。
恥ずかしがらずに
自分の思いや
「コレってどうなんだろう？」
という疑問を
どんどんアウトプットしてください！
スッキリしますよ！
疲弊していても癒されます✨
まとめ
婚活疲れは当たり前じゃなくて
ご自身のマインドや活動の仕方で
疲れを感じる体質から
疲れない体質に変われます！！
✅ネガティブな情報は避ける
✅お見合いのお断り理由は参考にしなくていい
✅合わない人に反応しない、心の乱れをキャッチし乱れるものから避ける、物事を感謝や学びで捉える
✅正しい婚活のやり方やマインドの知識をつけ行動する
✅アウトプットの機会をつくり頭と心を整理しリフレッシュを図る
やり方やマインドの持ち方については
今回の例以外にも色々とあります。
下記のご要望の方は
是非、「せんつる部」へ、
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2⃣婚活者さんとの『交流』の場がある
婚活者さんが気軽に話せて情報交換になる交流の場。
3⃣婚活者さんとの『ワーク』の場がある
婚活仲間と高め合いながら学べます。1人で学習するよりグループ学習のほうが情報量や吸収量が高いです。効率的＆効果的！
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婚活のマインドの持ち方、正しいやり方について各種セミナーを開催。
ワークについては色々あるよ
・自己肯定感を高めるワーク
・願いが実現するワーク
・心を穏やかにできるワーク
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