大阪、心斎橋、インディバエステサロン セルーラ
大阪、心斎橋、インディバ エステサロン セルーラ
のブログにご訪問いただきましてありがとうございます。(≧▽≦)
今日の大阪は夏に戻ったように暑いです。(^_^;)
日差しもきつくて、日焼けに注意しましょう！(＞＜;)
でも、お洗濯が乾きますね！今日も３回目のお洗濯！
気持ちよく乾いてくれます。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
本日もたくさんのご来店、ありがとうございます。
昨日もアメブロからのご新規様、ご来店くださいました。
(≡^∇^≡)
「冷える体質改善と、便秘もひどくて、、もう１週間も出ていません。。今日は下剤を使おうかと思っています。。」
１週間！！(＞_＜)
私は毎日２回出るので、、考えられない。。。(´д｀lll)
便秘は身体の毒素を毎日抱えているようなものです。
便秘の原因は
冷え、腹筋不足、腸の蠕動運動ができていない、
ストレス、仕事で我慢することが多い、などなど、、、
色んな原因がありますが、大腸がんの原因にもなりますので
便秘はしっかり治さないといけません！！(Ｔ▽Ｔ;)
ご新規様のコース
インディバボディ＆フェイシャル１３０分
初回半額 ￥１０，５００
死海のバス入浴→インディバをお顔、首に施術３０分→
お顔、首、背中のリンパトリートメント３０分→インディバをお腹に施術３０分→お腹のマッサージ→うつぶせになり、足元から背中のリンパトリートメント４０分→シャワー
インディバを首に施術から全身の血流がよくなり、
お身体全体から汗が噴き出してきました。(^-^)/ 
お腹にインディバを施術すると、全身から汗がでているのに
お腹の中が冷えていることがわかりました。(＞＜;)
インディバを３０分かけてしっかりお腹の中を温めることで
足先、手先が温めることが感じられるようになりました。
お腹のマッサージは弱めに入っていますが、
「すごく固いのがわかります。部分的に痛くて、そこに
何かあるのがわかります。。。(＞＜;) 」
腹筋も弱いので、腹筋を鍛えなくてはいけません。
でも、腹筋運動はなかなかできないかたは
１、お腹を思いっきりへこませる。
その時に、肋骨を上げていくことを意識する。
２、お腹を思いっきりふくらませる。
空気をお腹にいっぱいためることを意識する。
３．しっかり腹式呼吸をして、鼻から吸って、口からはく。
これを毎日、できるかぎり何度もしてみてください。
いつでも、どこでも、できることですね。о(ж＞▽＜)ｙ ☆
あと、歩くときにもお腹を意識し、腹筋を使いながら歩く。
そうすると、自然に背筋が伸びて、
背筋も使えるようになります。(^O^)/
もう一つ、歩く時にお尻の穴をキュッと締めるように
大殿筋も意識しながら歩くと
ヒップアップにも効果があります。(＾ε＾)
そして、お腹の善玉菌を増やすためにはこの
寿康美株式会社の「スマートラックス」が効果があります。
うちのお客様もたくさんの方がこれで便秘が改善し、
毎日快適に出ています。:*:・(￣∀￣)・:*:
実はうちの７９歳の母も以前から便秘に悩んでいましたが
今はこのスマートラックスで
毎日出るようになりました。(^_^)v
便は毒素のかたまりです。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ダイエットにも、美肌にも邪魔なものです！ヽ(`Д´)ノ
便秘でお悩みの方も、インディバエステサロン
セルーラで体質改善してみませんか？(-^□^-)
初回半額キャンペーン実施中です。(^O^)/
今日も
感謝、感謝の毎日です。(#^.^#)
アメブロからのご新規様お急ぎ下さい！(;ﾟДﾟ)!
半額キャンペーン実施中です！
こちら以外のコースも承りますので、ご相談下さい。
ベーシック90分
◎オーダーメード インディバ＆ボディ
ベーシック100分
大阪市中央区南船場4-10-13
HUQUE BLDG ７F ７０５
ご予約・お問い合わせ
Phone 06-6245-1228
542-0081
大阪市中央区南船場4-10-13 HUQUE Bldg.（フクビル） 705
Tel/Fax 06-6245-1228
施術中は電話に出られない場合があります。
留守電にお名前と電話番号を入れてください。折り返しご連絡いたします。
OPEN 10時–20時 不定休 予約制（現金のみのお支払いとなります