ダイエットにいい晩ご飯、冷や麦です。（＾ω＾）

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今日の大阪は朝は小雨でしたが、すぐに晴れました。（＾ω＾）

やっと沢山の洗濯が乾きます。ｖ（=＾0＾=）ｖ
 

今日のコーディネートです。(^-^)/
H&Mのロングワンピは、黒のと色違いです。
レースのブラウスもH&M
とっても涼しくて、着やすいですよ。( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)
 

これも上下で￥２，８００Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
安く買った自慢は大阪のおばちゃんですね(；´∀｀)


昨日も蒸し暑く、晩ご飯は母のお手製

「野菜たっぷり冷や麦」
 

ほうれん草、もやし、はお浸しにして。
きゅうりはごま油、醤油、ゴマ、唐辛子で少し辛めに。
お肉は醤油と少しのお砂糖、唐辛子で味つけ。
おダシは薄味で作っておいて、冷蔵庫で凍るくらい冷やします。( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)

麺は少なめで、
お野菜たっぷり入れて召し上がれ（＾ω＾）

翌日のお通じにも良いんです(・∀・)ｵｯｹｰ!


今日も、感謝、感謝の毎日です。(*´∀｀*)
 

 


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