ダイエット料理ですよ(^0_0^)

合格大阪、心斎橋、インディバエステサロン　セルーラ合格


晴れ今日も大阪は（＾ｖ＾）お天気です。


昨日も先に帰った旦那様ドキドキの手料理でした。m(__)m


これがダイエットにいいメニューなんです！（・∀・）


ナイフとフォークもやしロール、シャキシャキです(#^.^#)

（塩、コショウで味つけ）
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ナイフとフォークアスパラ、オクラ、えのきのベーコン巻き

（塩、コショウで味つけ）
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ナイフとフォーク厚揚げの炒め物（めんつゆで味つけ）
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ニコニコもやし、おくら、アスパラ、えのき、厚揚げ、


お野菜たっぷり、味つけあっさり、カロリー控えめ。


これで３人分、ご飯も２合だけ炊いて、おにぎり


残りは朝ごはんに３人分のお粥を作りました。


これで太るはずはないですねｖ（=＾0＾=）ｖ


いつも感謝の毎日です。(=^0^=)




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