女優さんご用達の美人になる睡眠方法は？
寝てからすぐの3時間が勝負です。
その3時間の間に 一番深い眠りにつけるかどうかなんです。
その間に女性ホルモンやら 成長ホルモンなんかが沢山出て
キズや肌の疲れなんかを修復してくれます。
ほほのシミや顔のニキビ跡、みんな肌が修復していたら
後にはならなかったものばかり。
やっぱり 女優肌になる為には 快眠がかかせないのですね～。
では～、快眠によいパワーストーンはご存じですかぁ？
快眠パワーストーンはセレナイト。
白みがかった 温かみのある石膏の結晶で
硬度のやわらかいパワーストーンです。
骨や歯を強化するといわれ、
けがや打撲の場所にセレナイトを当てるといいとされてます。
人間関係の悩みを緩和してくれ、
柔軟に生きる大切さを教えてくれるそうです。
それから 枕もとに置いて眠ると
嫌な夢をみないようにしてくれますよ～
秋の夜長、興奮しすぎて眠れない夜にもよさそうですね。
石には 意思があります
自分の心を石の中へ入り込む作業をすると
その石の意思が感じられるんです。
おためしあれ～ o(〃＾▽＾〃)o
ご報告！！
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あなたのオリジナルブレスができちゃうよ！
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