2023年12月31日(日)
今年ももうすぐおしまいですね
今年は数えるほどしか
ブログを更新していなかった
あまりネタがなくて…
ありがたいことに
病気発覚(2016年春)から７年半の今
よちこ、元気に過ごせています
今年は病院に全然行ってない
と思ったら
１回だけ膀胱炎で泌尿器科に行ってた
でもそれだけ
年々、夕方になると浮腫みが出ていた
リンパ浮腫も
今年になって
足首でリンパ液が滞っていることを発見❗️
足首をゆっくり曲げながら
脚の裏側全体を真っ直ぐ伸ばす
ストレッチみたいなことを
自己流でやってみたら効果覿面
毎日、朝起きる前に布団の上でストレッチ！
ソファでテレビ見る時ストレッチ！
夜寝る前も布団の上でストレッチ！
これだけで脚全体の浮腫みがほぼ解消
脚の裏側に溜まっていた
ブヨブヨの脂肪もスッキリ
体調面ではかなり調子よく過ごせた
2023年でした
あと、これはどうでもいい話だけど
かなり昔のドラマなんだけど
長瀬智也さんと植木等さんが出ていた
『ビッグマネー』
〜浮世の沙汰は株しだい〜
ってドラマ、知ってる人いますか？
実はこのドラマから
株に興味を持って
石田衣良さんの原作も読んで
ず〜っと株をやってみたかったの
ほら、私数字大好きでしょ！
それが今年の春
ある日突然
「株やってみよう！」と思い立って
始めちゃいました〜株
よくわからずに始めたので
失敗もあったけど
もともと数字が好きなので
すっかりハマって今のところ楽しんでます
大損しないように頑張ります
そうそう
もうひとつ新しいチャレンジ！
インスタを始めました
所属しているオーケストラのインスタですけどね
悪戦苦闘しながらがんばっているので
覗いてみてください
https://www.instagram.com/hioki_jr.orchestra
こんな感じで
私自身は
特になんてことのない１年でしたが
このなんてことのない毎日が
幸せなんですよね
そのことを胸に2023年を締めくくります
よちこのことを忘れず
時々覗きに来てくださるみなさま
今年もありがとうございました
来年も
お互い穏やかで笑顔の多い1年に
なりますように
どうぞよいお年をお迎えください