こんばんは。
大阪 蒲生四丁目駅すぐ！
新魔法の太もも痩せ！らくらく痩身専門サロンＬｕＮａのいうらちかのです🌸
本日は美しいボディーラインを手に入れるための
方法をご紹介いたします！
まず、脂肪の種類によって痩せ方が変わります。
え、脂肪に種類なんてあるの？
と思われると思うのですが
大きく分けて2種類の脂肪があります。
・頬の肉のように柔らかい脂肪筋肉質な脂肪
・筋トレで鍛えられたようなつまみにくい固い脂肪
皆さんはどちらに当てはまるでしょうか？
まず脂肪の柔らかい方は、
・過去に運動や部活動などしたことがない
・年齢を重ねる度に筋肉の衰えを感じる
・お尻、二の腕のたるみが気になる
・下半身よりも上半身が気になる
このどれかに当てはまる方が多いです。
そんなかたは脂肪が
たるみやすいので
引き締めることが第一です！
筋トレをするにも習慣化するまでに時間や根気がいりますので
まずは
エステの力を借りることをお勧めいたします。
当店では
20分寝ているだけで腹筋500回分の効果がある引き締め効果のある機械がございますので
きっとお力になれると思います。
⇓
次回は脂肪が固い、筋肉質の方向けの
ダイエット方法についてお伝えさせていただきます。
カリスマエステティシャン LuNa 代表 北宅るみ インタビュー
最後までお読み頂きありがとうございました。
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