こんばんは。
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新魔法の太もも痩せ！らくらく痩身専門サロンＬｕＮａのいうらちかのです🌸
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今日は、毎日の習慣の中に一個取り入れるだけで
セルライトができにくくなる
オススメのホームケアをお伝えさせていただきます！
『セルライトが出来てしまう』
『体重は減るのに、上半身ばかり細くなって下半身が痩せない』
その原因、毎日浮腫んでしまった足を放置 してしまっているから
かもしれません(+o+)
毎日の積み重ねで、セルライトや脂肪は簡単に体についてしまいます。
いつも座りっぱなし、立ちっぱなし、歩きすぎて足がパンパン
一日の終わりに朝から履いている靴が小さい.…なんてこと
ある方も多いのではないでしょうか？
足が浮腫んでしまっているのにそのまま寝てしまうのは
下半身を気にしている方にとって、歯を磨かず寝て次の朝も磨かないままにしてしまうのと同じくらい
危険なことをしてしまっています。
浮腫みは、冷えに繋がってやがてボコボコした固い脂肪になってしまいます。
そうなる前に、毎日続けることが出来るケアからしていくことがおススメです！
ーHOW TO ブラブラするだけの簡単セルライト予防ケアー
まず初めに、仰向けに寝ます。
次に、手と足を天井の方に上げて、
そのまま足首と手首をブラブラーッとするだけです。
えっ！それだけでいいの？！
と思う方もいらっしゃるかもしれないのですが
毎日できることを少しずつ取り入れていくと体の疲れやダイエットに繋がります。
する時間やタイミングは好きな時に好きなだけして大丈夫です。
お勧めは、朝起きた時と夜寝る前 毎日の習慣に少しプラスするだけなので
とてもやりやすい、ケアの仕方なのでは、ないかなと思います！
是非毎日続けてみてください(*^-^*)
きっと一日の始まりの足取りが軽くなりますよ♪
それでも、なかなか固まってしまった脂肪は取りずらいので
そこはエステの力にお任せください！
自信をもってその脂肪を柔らかく、減りやすく
健康的な体にさせて頂きます！
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