そもそもセルライトとは、脂肪です。
医学界の中では人間の体は､皮膚､筋肉､脂肪という
大きな3つのくくりとされています｡
その脂肪という大きなくくりの中に分類されているのが
セルライトです。
実は､脂肪にも2種類あります｡
熱(ｶﾛﾘｰ)として消費出来る脂肪と､
細胞化してしまっていて熱(ｶﾛﾘｰ)として消費出来ない脂肪です｡
熱として消費出来る脂肪は､触ればやわらかいのですぐに分かります｡
一方､熱として消費出来ない脂肪は､硬く､つまむと痛いです｡
これがｾﾙﾗｲﾄです｡
実は､女性の8割以上もの人にｾﾙﾗｲﾄがあると言われています｡
何故ｾﾙﾗｲﾄが出来てしまうのか･･･
それには､大きく分けて5つの原因があります｡
* 動かない
* 酸性食品のとり過ぎ
* 体の冷え
* 使われていない筋肉が多い
* ｽﾄﾚｽ
この5つの原因が､ｾﾙﾗｲﾄを作ってしまうのです｡
実は､ここだけの話･･･
私も昔は､全身､ｾﾙﾗｲﾄだらけでした｡
それは､働きすぎ･･･時間におわれ､
毎日毎日疲れを溜め込んだ結果だったのだと思います｡
私は､自分の持っている知識や本で学んだことを元に､
生活を少しずつ改めたり､
体の様々な部分を色々な方法でﾏｯｻｰｼﾞしたり､
食事に気をつけたりしながら､
ｾﾙﾗｲﾄをなくす方法を探していました｡
全身にｾﾙﾗｲﾄが出来ていた体には､様々な症状が現れました｡
全身の肌は､氷のように冷たく･･･
気付かないうちに､体のあちこちに内出血がおき･･･
気が狂いそうになるほどの痒み･･･
当時の私の体は､ｾﾙﾗｲﾄにより､
様々な悪循環がおき､症状は悪くなる一方だったのです｡
しかし､ある日ｾﾙﾗｲﾄが綺麗に消えたのです｡
ｾﾙﾗｲﾄを消す事に最も効果的だったのは､
意外な事にとても簡単な方法だったのです｡
それは､拍子抜けするほどのものでした｡
先ほどお話したとうり
セルライトの出来る原因は､単純なことなのです｡
この単純な5つの原因さえ取り除くことが出来れば､
ｾﾙﾗｲﾄは自然に消えていきますし､
ｾﾙﾗｲﾄが出来づらい痩身体質を作ることが出来ます｡
確かに､頑固な硬いｾﾙﾗｲﾄを消すためには､
生活をｺﾞﾛっと変えて､時間をかけて､体力も使って運動して･･･
と思われる方が多いのかも知れません｡
しかし､実はそんな必要は全くありません｡
本ブログでは、
今後、ｾﾙﾗｲﾄの具体的な除去や防ぐ為の方法を
ご紹介していきたいと思っております。