継続中

2月半ばから

6月半ばまでで

3.5キロ増。

6月半ばから7月末までで

2.2キロ減。

自粛前の体重まであと

マイナス1.3キロ。

リンツ頂いたけど

食べてる場合ではない。

バターコーヒーダイエットは

緩く継続中。

あとはできるだけ毎日

30分ルームランナーで走る。

（30分までしか走れないやつだから）

あとは来週から

月曜断食というのを

試してみようかと。

（やれる自信はないけど）

リンツは

ダイエットのご褒美で。