結論から申しまして、下痢
激減しました！！
やった〜！！
何をしたかというと、水分補給をしなくなりました。
１日２リットル？
うそうそ。
誰にでも当てはまるわけではありません。
少なくとも私には合いませんでしたね。
と言っても、そんなには飲めませんでしたが…。
私は約４時間程のパートお仕事なんですが、１時間に一度は水分補給しないと！！とチビチビこまめに飲んでいたんです。
そう！
チビチビとこまめに飲んでいたにもかかわらず、私は下痢になっていたんです。
（無理にがぶ飲みしていたわけではなく、喉を潤す程度）
約４時間水分補給せずに帰宅後に補給というのを続けた結果、ほぼ水状は全くなくなりお尻も順調です♡
ストレスも重なってたでしょうが、ストレスの原因もなくなり過度な水分補給もやめて正解でした
良かった〜。
