時間が合わず、スタジオプログラムに参加できていません…
ジムでマシンを使ったトレーニングとクロストレーナー？のみです。今日が2回目。
大胸筋、広背筋、内転筋、外転筋、外腹斜筋？だったかな。
なかなか大胸筋のマシンはおじ様方に大人気で、あいたと思ったらス〜ッと向こうから来られて取られる…の繰り返しでした
まだまだ胸板の厚い男になりたいのね…
月曜はやっとスタジオに参加できますが、残念ながらストレッチ系なので汗は流せないです。
が、水曜日ようやくステップに参加できるのでとても楽しみです
時間が合わず、スタジオプログラムに参加できていません…
ジムでマシンを使ったトレーニングとクロストレーナー？のみです。今日が2回目。
大胸筋、広背筋、内転筋、外転筋、外腹斜筋？だったかな。
なかなか大胸筋のマシンはおじ様方に大人気で、あいたと思ったらス〜ッと向こうから来られて取られる…の繰り返しでした
まだまだ胸板の厚い男になりたいのね…
月曜はやっとスタジオに参加できますが、残念ながらストレッチ系なので汗は流せないです。
が、水曜日ようやくステップに参加できるのでとても楽しみです