パートが始まって初めての生理がこの前やってきました。
だいたい酷いときは、下全体各々の痛みで歩くのも座るのも辛くなり生理後も1週間〜10日は痛みに耐え忍ぶ日々が続くので、仕事が始まって本当にドキドキ不安でしたが…
【生理前の体調】
鈍痛、若干あったもののいつもより軽かった。
胸のはり、全くなかった。
腸、少しゆるくなったものの下は元気。
【生理中】
１日目
鈍痛あり。膨満感あり。
下痢、排便痛あり。
痛み止め服用。
月経量は少量。
月経痛というより膨満感排便痛？が痛くて寝込む。
2日目
鈍痛あり（前日よりまし）。
膨満感あり。
下痢、排便痛あり。
痛み止め服用。
月経量は少量。
下は苦しい。
３日目
鈍痛少しあり（仕事なので念の為、痛み止め服用）
膨満感なし、排便痛なし。
下は元気なし。
月経量極少。
4日目
下痢。
下、痛みあり（出血）。
仕事に支障が出ないよう痛み止め服用。
月経量ほぼなし。
そして今日が５日目。
朝、下痢（出血少量）。
その後、2・3度下痢するも出血はなし。
下、まずまず。
夜また下痢しましたが、下は無事でした。少々いぼ痔気味ですが、座れます。普通に歩けます。
嬉しい
嬉しいよ〜
まだ油断はできませんが、ホッとしました
たぶん…
仕事先で、よく歩くようになったからかな？と思います。
（座る時間が減った、血流改善、お尻の筋肉、肛門筋？が少し鍛えられたのかも！！）
