ふくらはぎ痩せに唯一、変化を感じられた本。

長年、ふくらはぎに悩んできた私ですが

今までにたった一つだけ、と言いますか

たった一冊だけ

効果を実感したものがあります。

それが村木宏衣さんの本です。

今回のダイエットでは

この本も参考にしてやっていきます。

なんて本だったかな…

いま手元にないのでまた写真撮っておきます。