久々に作りました♪

いやぁ～～うっかり過ごしておりましと日々過ぎていくものですね。
最近は花粉が飛んで飛んで大変らしいですが、私は無問題♪

　　何なら花粉食べます。

ど～～も♪雑食の
中野区鷺ノ宮エステティックサロンＣｅｌｌｆｉｓｈ（セルフィッシュ）二村です。

本日は、私が４年位前からハマっていた「おから豆腐チキンナゲット」をご紹介させて頂きます。

大豆食品はご存じ、大豆イソフラボンと言う、ま、簡単に言うと女性ホルモンに似た構造の食品で女性が食べると良いよ～～！
ってやつです。
細かく記すと鬱陶しいので今回は割愛♪

さてさて、以前は暇さえ有れば作っておりました「おから豆腐チキンナゲット」
ココ最近作ってなたったのですが、以前は良くお客様へも作るといいよ～～とご紹介しておりました。

で、長年で出来た黄金比がコレ↓

〇材料
・おから→250ｇ
・豆腐→250ｇ
・鶏胸ひき肉→250ｇ
〇調味料等（分量は感覚で＾＾）
・ウェイパーー又は鶏ガラスープの素
・すりおろしニンニク
・すりおろし生姜
・多少のめんつゆ
・片栗粉は大匙3～5かな？？
・オリーブオイル（で私は作ってますがサラダオイルでも良いです）

●オリーブオイル以外をビニール手袋を付けて混ぜ混ぜ。↓

で、だいたい上記の分量で２０個できます。

私は半分くらい（向かって左）上記の分量で作り、後は（向かって右）一味と青海苔を混ぜてます。

で、こう↓

で、こうなります。↓

基本揚げ焼きなので油残りもほぼ無いです。
そして、外はカリッと中はふわっと♪

無論冷めても美味しいですよ！！

本日は油がいつもより残りました。

でも油綺麗でしょ？
なので、適当な器に移して余った油で「小松菜チャーハン」↓

キンピラごぼう

を作りました。

で、ココ最近の営業部長猫Ｃｅｌｌ坊ちゃん画像です♡

眠いかも？

ハッ！！

べろ～～ん♪

何っ！！

にゃ～～～～～～～～～～～！

では、今回もうっかり読んで頂いた方有難うございます♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

トータルビューティープライベートエステティックサロン「Ｃｅｌｌｆｉｓｈ」

完全予約制　不定休

営業時間　11；00～　（最終予約　19:00位）

ＴＥＬ　03-5327-4136

(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しお電話させていただきます)

メール　http://www.cellfish.jp/access.html#anchor2

ＨＰ　http://www.cellfish.jp/index.html

住所：東京都中野区鷺ノ宮4-1-14田中ビル2Ｆ

アクセス：
西武新宿線　鷺ノ宮駅北口～徒歩30秒
西武新宿線　都立家政～徒歩5分
西武新宿線　下井草～徒歩15分

【杉並区からお越しの方】

阿佐ヶ谷～バス10分

荻窪　　～バス15分

【練馬区からお越しの方】

中村橋　～バス10分

練馬　　～バス15分

急行停車駅なので、高田馬場、花小金井、田無からもアクセスが便利です。都立家政、下井草駅からは1駅です

久々の舞台観劇@築地

　　　　　ＶＩＶＡ築地♪

私、元々ＣＭやちょっとした映画等のヘア＆メーキャップのお仕事をしていたのです。
そこで出会った様々な方々の上映会やら舞台やらを時間を見つけては拝見させて頂いておりましたが、最近はなかなか拝見する事も出来ず・・・

本日は以前お仕事でお付き合いの有った役者さんの舞台を拝見させて頂く事となりました！！

すでにチケットを予約していた為、前日夜～当日にご予約を頂きましたお客様・・・お断り致しまして大変申し訳ありません。
こんな事はめったに有りませんので

。

ども。

中野区鷺宮エステティックサロンＣｅｌｌｆｉｓｈ（セルフィッシュ）代表二村（フタムラ）です♪

今回はは、築地本願寺内の築地ブディストホールにて催されます「見えない人たち」と言う舞台を観劇に行って参りました。

　　　がしかぁ～～～～～～し！！
こんな事でもない限り「築地」へ行く事はなかなか無いので、大好物のウニを求めてランチを

築地市場を諸々物色いたしまして、決めたのが「うに虎」さん♪

私が入店した「「うに虎」さんは2Ｆにあり、店内はテーブル席でＪＡＺＺが流れてておりました。
非常に過ごしやすいお店で、従業員の方も良い方でした。

こちらのお店は、「うに」専門でしたので、うに丼の上から２番目にお高い「北海道産」と下から２番目にお安い「アメリカ産」を注文

後は、お椀で「青海苔のお味噌汁」と「うにスープ」を。

まずは北海道産うに丼↓

アメリカ産うに丼↓

青海苔のお味噌汁↓

うにスープ↓

北海道産は瑞々しく甘みもあり上品なお味で、アメリカ産は、ま、良く食べてる美味しいＴｈｅ・ウニ♪
価格は￥1000-位のひらきが有りましたが両方とも美味しかったっですよ

お椀は、個人的に青海苔のお味噌汁が好きでした。
うにスープは中華味でせっかくのウニが台無しな感じがしました。

次回は「うに虎」さんで一番高い（北海道釧路産）と一番安い（チリ産）で食べ比べをしてみたいです

お腹も満たしたので、築地本願寺でお参り後、ブディストホール内で軽くお茶をしていざ観劇！

　　　　　　　　「見えない人たち」

凄く楽しい舞台でした！！！！

私は舞台や上映会で一番気にしてる事は「椅子」なのです。

床に座布団やパイプ椅子ですと、もうお尻が痛くて作品内容に集中できません。

今回の劇場は椅子の感じも良く、何より作品が面白かったので非常に楽しめました

３１日迄舞台が有りますから、お時間が有る方、観劇おススメですよ！

築地本願寺敷地内にてカワイイ猫がいました♪

人に慣れてい様子で、触らせてくれました

（感激～♪）

で、ウチのセル。

では、今回もうっかり読んで頂いた方有難うございます

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

トータルビューティープライベートエステティックサロン「Ｃｅｌｌｆｉｓｈ」

完全予約制　不定休

営業時間　11；00～　（最終予約　19:00位）

ＴＥＬ　03-5327-4136

(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しお電話させていただきます)

メール　http://www.cellfish.jp/access.html#anchor2

ＨＰ　http://www.cellfish.jp/index.html

住所：東京都中野区鷺ノ宮4-1-14田中ビル2Ｆ

アクセス：
西武新宿線　鷺ノ宮駅北口～徒歩30秒
西武新宿線　都立家政～徒歩5分
西武新宿線　下井草～徒歩15分

【杉並区からお越しの方】

阿佐ヶ谷～バス10分

荻窪　　～バス15分

【練馬区からお越しの方】

中村橋　～バス10分

練馬　　～バス15分

急行停車駅なので、高田馬場、花小金井、田無からもアクセスが便利です。都立家政、下井草駅からは1駅です

ハマってます！

とある前夜、お仕事がお休みだと思い目覚ましoffにしてましたら・・・

１４時間ほど眠っておりました～～！この際永遠に眠っていたい

それでも地味に生きてます。

時の流れは恐ろしい。。。

　　　　　　　　　　　　　はい、ど～～も。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

中野区鷺宮エステティックサロンＣｅｌｌｆｉｓｈ代表二村です。

本日は、うっかりコレを読んで頂いてる方へ、時短で美味しい＆ヘルシーポテトサラダのレシピをご紹介♪

最近はポテトサラダが無性に食べたくて何度も作っております。

　　　　ＱＰ～～約１５分位クッキング♪　　　　　　♪チャンチャカチャカチャカチャンチャンチャ～ン♪チャカチャカチャンチャンチャ～～ン♪

（食材等）
〇ジャガイモ→小3
〇玉ねぎ→　小1
〇きゅうり→２本
〇人参→小１本
〇卵→２個
〇ハム→４枚～8枚
※マヨネーズ、塩＆コショウ

まずは、こう↓

ジャガイモは皮をむき、２センチ角。人参は見た感じで、卵は殻を洗って一緒に水からボ～～ン！！神経質な方は卵は別で
で諸共約１2分

　　　　　　　　　　　　　　　　　その間にコレ↓

玉葱とキュウリをスライスして少量のお塩をなじませ上記が茹であがるまでほっときます。
茹であがった頃合いで玉葱キュウリを力いっぱい絞る！！
鍋から取り出した人参ハム卵を刻んで混ぜる。

多めの塩コショウとヘルシーマヨを適量投入！（私はＱＰのゼロノンコレステロールのマヨネーズを使っております）　

私のポテトサラダのコツは、塩コショウをチョイと強めに利かせて、マネーズを少な目にと、ジャガイモ少なめで玉ねぎやキュウリを沢山使う事です。

セロリを玉ねぎキュウリの塩もみ行程で加えてもかなり美味しいしのですが日本はセロリ高いので私は使いません。

そしてこの日は、大量の食材があったので塩麻婆豆腐をベースに雑炊的な何かを作りました。
大量にフライパンで作ります♪

  食べる分だけ。

私のご飯は常に、「発芽玄米３合＆蒟蒻米2袋＆雑穀（適当）」の計５合で炊いて8等分でストックしてます。

雑炊系で料理を作ると、お茶碗１杯分のご飯で約４杯楽しめます♪
バランスよく食物繊維、植物性＆動物性蛋白質が取れて、太りにくく痩せやすい身体が作れますよ。

では、今日の看板猫セルです♡




何しろ私の近くで寝てます

今回もうっかり読んで頂いた方有難うございます＾＾

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

トータルビューティープライベートエステティックサロン「Ｃｅｌｌｆｉｓｈ」

完全予約制　不定休

営業時間　11；00～　（最終予約　19:00位）

ＴＥＬ　03-5327-4136

(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しお電話させていただきます)

メールhttp://www.cellfish.jp/access.html#anchor2

ＨＰ　http://www.cellfish.jp/index.html

住所：東京都中野区鷺ノ宮4-1-14田中ビル2Ｆ

アクセス：
西武新宿線　鷺ノ宮駅北口～徒歩30秒
西武新宿線　都立家政～徒歩5分
西武新宿線　下井草～徒歩15分

【杉並区からお越しの方】

阿佐ヶ谷～バス10分

荻窪　　～バス15分

【練馬区からお越しの方】

中村橋　～バス10分

練馬　　～バス15分

急行停車駅なので、高田馬場、花小金井、田無からもアクセスが便利です。都立家政、下井草駅からは1駅です

久々の外食で♪

先日、看板猫Ｃｅｌｌの爪を切ろうとしたら、結構暴れられたので、一緒に暴れてやりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フフッ

どうも～～。

中野区鷺ノ宮エステティックサロンＣｅｌｌｆｉｓｈ（セルフィッシュ）代表二村です。

いやぁ～～、職業柄手に怪我すると仕事が辛いので猫の爪と酒祭りmidnight cooking中の包丁には気を使いますよ。（私深夜に料理するので。）

さてさて、先日、飲みに誘って頂き段取り良く美味しい居酒屋を予約してくれていたのでルンルンで、酒祭りをしておりました♪

　　　　　　　　　　　　食した美味しいお料理です！！

↑お通し　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑トマト浅漬け

←鶏レバーペースト　

　←長芋醤油焼き　

　　　　　　↑鶏レバーの何か忘れたやつ

↑串焼き５本コースですが、一本撮り忘れました。食べちゃった～

上記以外で、卵かけご飯をシェアしたり。

もう、後半は写真撮り忘れますよ＾＾；

楽し時間をしごさせて頂いたにも関わらず！！！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　実は　

私なんぞのお誕生日（２月生まれなんです）を気に掛けて頂いた様で、お誕生日をお祝いしてくれる為に飲みに誘ってくれていた様子。
・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

　　　まぁ～～～～～なんでしょ～～～

以前お誕生日祝いにサプライズでお花をくれた旧友や、今回サプライズ飲み会をしてくれたお友達♪

そして、当日には沢山のメールも頂きました

ちょっと泣いてもいいですか？

この場を借りて、皆様アザァ～～～～～す！！

　　　　　　　　で、本日の看板猫Ｃｅｌｌをご覧ください♪
ウチのセルは流れているお水が大好きなのでトイレに行ったり、帰宅後手洗いうがいへ洗面所へ行くと必ずついてきます。

何見てんだよ！！

水うっめ！

ではでは、ここまでうっかり読んで頂きました方有難うございます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

トータルビューティープライベートエステティックサロン「Ｃｅｌｌｆｉｓｈ」

完全予約制　不定休

営業時間　11；00～　（最終予約　19:00位）

ＴＥＬ　03-5327-4136

(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しお電話させていただきます)

メール　http://www.cellfish.jp/access.html#anchor2

ＨＰ　http://www.cellfish.jp/index.html

住所：東京都中野区鷺ノ宮4-1-14田中ビル2Ｆ

アクセス：
西武新宿線　鷺ノ宮駅北口～徒歩30秒
西武新宿線　都立家政～徒歩5分
西武新宿線　下井草～徒歩15分

【杉並区からお越しの方】

阿佐ヶ谷～バス10分

荻窪　　～バス15分

【練馬区からお越しの方】

中村橋　～バス10分

練馬　　～バス15分

急行停車駅なので、高田馬場、花小金井、田無からもアクセスが便利です。都立家政、下井草駅からは1駅です

Bar　futamuraへようこぞ♪

本日も、気持ちよく寝ておりましたら、早朝に看板猫Ｃｅｌｌに叩き起こされました。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　が！

　　再び寝てやりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　負けないぞ！！

ども。
中野区鷺ノ宮エステティックサロンＣｅｌｌｆｉｓｈの二村です♪

去年末、度重なる不幸によりに引っ越しを余儀なくされ、血まみれになりつつ部屋を探しまして、不本意ながら身の丈に合わないお部屋へお引越しをしたんですよ。

で、友達少ないのでセルと二人の生活でしたが、新居に初のお客様が遊びに来てくれました～～～♪
友達が少ないので貴重ですよ～～。

取りあえず、O・MO・TE・NA・SI♪

前菜でポテト少な目お野菜たっぷりのポテトサラダ↓

私が大好きなエビとブラウンマッシュルームのアヒージョ



でカンパ～イ

そして、諸々作ろうと仕込みはしてあったのですが、楽しく飲んで↑やらチーズやらウチの常備菜を食していたらお腹がいっぱいになりまして・・・。

宴終了～～～～～～～～～～～～～　　終電は大切です！！

久々に、気の置けない友人とキャッキャ言いながら自宅で飲めて楽しかったです。

無論、私は紳士な人間なので、駅まで送りましたよ＾＾ｖ

で、今日のセル　　ビロ～～～ン

本日もうっかり読んで頂いた方、有難うございます。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

トータルビューティープライベートエステティックサロン「Ｃｅｌｌｆｉｓｈ」

完全予約制　不定休

営業時間　11；00～　（最終予約　19:00位）

ＴＥＬ　03-5327-4136

(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しお電話させていただきます)

メール　http://www.cellfish.jp/access.html#anchor2

ＨＰ　http://www.cellfish.jp/index.html

住所：東京都中野区鷺ノ宮4-1-14田中ビル2Ｆ

アクセス：
西武新宿線　鷺ノ宮駅北口～徒歩30秒
西武新宿線　都立家政～徒歩5分
西武新宿線　下井草～徒歩15分

【杉並区からお越しの方】

阿佐ヶ谷～バス10分

荻窪　　～バス15分

【練馬区からお越しの方】

中村橋　～バス10分

練馬　　～バス15分

急行停車駅なので、高田馬場、花小金井、田無からもアクセスが便利です。都立家政、下井草駅からは1駅です

勉強会

先日作った、あんかけ豆腐ハンバーグ♪

毎回大量に（6～7個）作り、徐々に食しておりましたが、本日ラスト2つが逝っておりました・・・・さよなら。君の事は忘れないよ！！
美味しいので作り方をザックリとお届けそます♪　　　　　　　　　　　　
（用意するもの）
・豆腐（１丁）・鶏ひき肉（150～200ｇ）・レンコン（食感出す感じ）・大葉（10枚）・人参（小１本）・片栗粉（思った以上に多め）・塩＆コショウ＆めんつゆ（薄く味が付く程度）
（作り方）
野菜はみじん切りで上記を混ぜて好きな大きさに形成後フライパンで焼いて下さい。
※アンはもやしやキノコ等で中華や和風で作って下さいね♪
高たんぱく低脂肪でしかも食べごたえが有り、ごはんやもおつまみにも良く合います。

どぉ～～～も。

中野区鷺ノ宮エステティックサロンＣｅｌｌｆｉｓｈ（セルフィッシュ）二村（フタムラ）です。

昨日、１６日は月に一度行われております、「筋膜リリースセラピー」の勉強会でして、行ってまいりました。

筋膜リリースを受講された先生方の多くは勉強会へそんなにいらっしゃらない様ですが、私はしつこく伺っております。

何故って？？

それは私の頭がちょっとアレ

なのは言うまでもありませんが、アレなだけに、お客様への安定した高い技術提供を行うためです。

やはり、技術を極めたつもりでも、勉強会でインストラクターの先生から細かなご指導をして頂けるので助かります！！

参加されてる先生方は私も含め全員汗だくです

ま、でも、最近はキャンセル待ちの方もいらっしゃる回があるとの事なので、そろそろ参加を控えたいと思いますが。（お前毎回来てんじゃねぇ～～よ！！）

で、一昨日の看板猫セル

出勤中～帰宅まで。。。

コレ以前も似たような画像載せましたが、でもココに居るんですよ。。
使いまわしではありません！

ベッドシーツお洗濯中にベッドで一休み♪
あんまり可愛くないですね。何撮ってんだよ！！

帰宅して休憩中。
（だから何だよ！！勝手に撮ってんじゃないよ！）

では、本日もうっかり読んで頂いた方有難うございます♪

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

トータルビューティープライベートエステティックサロン「Ｃｅｌｌｆｉｓｈ」

完全予約制　不定休

営業時間　11；00～　（最終予約　19:00位）

ＴＥＬ　03-5327-4136

(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しお電話させていただきます)

メール　http://www.cellfish.jp/access.html#anchor2

ＨＰ　http://www.cellfish.jp/index.html

住所：東京都中野区鷺ノ宮4-1-14田中ビル2Ｆ

アクセス：
西武新宿線　鷺ノ宮駅北口～徒歩30秒
西武新宿線　都立家政～徒歩5分
西武新宿線　下井草～徒歩15分

【杉並区からお越しの方】

阿佐ヶ谷～バス10分

荻窪　　～バス15分

【練馬区からお越しの方】

中村橋　～バス10分

練馬　　～バス15分

急行停車駅なので、高田馬場、花小金井、田無からもアクセスが便利です。都立家政、下井草駅からは1駅です

人生色々(￣□￣;)!!

今宵は寒かったなぁ～～・・・。
ちょっと風邪を引きそうなので日課のアルコール消毒中

はい！ど～～も。

中野区鷺ノ宮エステティックサロンＣｅｌｌｆｉｓｈ代表二村（フタムラ）です。

本日の帰宅時間は比較的早かったのですが、何だかいつもより寒かった様な？？

私、元々体重を気にしないと言う指導をさせて頂いているだけあって、自身も、体重計には区で年一行っている健康診断でしか計らないのです。
（年齢を重ねると代謝が落ち筋肉が脂肪に変わってしまい体重が同じでも３倍位量が増しますのでお気をつけて！！）

さすがに昨年は、度重なる心労で人生最少体重をたたき出し、問診のお医者様には「鬱です」と適当な事を言われました。

ま、鬱の原因の一つには急激な体重の変化も含まれておりますが、
こんな元気な鬱病患者はいませんよ。

私：「いや、ただ最近は色々有りまして食事の量が減っただけなので最近は大丈夫ですょ！」と反論するも・・・

医者：「治ったんでしょう。」

　　　　　　　　　　　ふ～～～～～～ん

　　　　だいたいで仕事してますよね？？？

私：長居は無用「へぇ～～」と伝えて退散しました。

でも、年一の健康診断での楽しみは、後々送られてくる血液検査の結果なんです♪

私、年間３６０日程、趣味の酒祭り生活をしているのですが、通常の方より健康なんです

勉強してないのに１００点取った感万歳！僕やったよ！お母さん！！！

ま、食事には気を使っておりますが。

さて、コノお仕事はかなりハードワークなので、私もありとあらゆる関節を痛めました。

ギックリ腰・手首の炎症？？・テニス肘（テニス経験無し）・原因不明の肩の痛みetc....

ま、この手の痛いヤツ系は医者に行っても治らないんですよ。
基本、気合で仕事するしか無くて。（私鎮痛剤が効かないので）

そう言えば、体脂肪が9％だった事もあります。
明日、久々に自身の体脂肪をお店で計ってみますね

今回のタイトルを「人生色々」にしたかと言いますと、ワンクール通ってくれていたＭちゃんへの励ましです！！
深くは語れませんが、Ｍちゃん！辛くなったら何時でも電話やメールしてきてね♪

Ｍちゃんは最低でも体重５～６キロ位減＆太もも5～6センチは無くなりました♪　（コレ読んでくれてると思うので）
自身でも、パンツのサイズがワンサイズ落ちてしかもベルトが要るくらいですと。

こういったお客様の声が一番の励みでありコノ仕事をやっていて良かったと思うのです。

ウソでも、「二村さんのお蔭で〇〇になれました」とか言って頂けると泣きそうになります。

今後とも、お肌や体型やメンタルにお悩みのお客様を全力でサポートさせて頂きます！！！！

さてさて、しょっぱいブログになってしまうので景気付けに当店看板猫Ｃｅｌｌの楽しい画像でも添付して酒祭り続行と致します。

ハイ可愛い～～

まぁ～～カワイイ

そしてカワイイ～～～

すみません。親バカで＾＾

今回も、ウッカリ読んで頂いた方有難うございます

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

トータルビューティープライベートエステティックサロン「Ｃｅｌｌｆｉｓｈ」

完全予約制　不定休

営業時間　11；00～　（最終予約　19:00位）

ＴＥＬ　03-5327-4136

(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しお電話させていただきます)

メール　http://www.cellfish.jp/access.html#anchor2

ＨＰ　http://www.cellfish.jp/index.html

住所：東京都中野区鷺ノ宮4-1-14田中ビル2Ｆ

アクセス：
西武新宿線　鷺ノ宮駅北口～徒歩30秒
西武新宿線　都立家政～徒歩5分
西武新宿線　下井草～徒歩15分

【杉並区からお越しの方】

阿佐ヶ谷～バス10分

荻窪　　～バス15分

【練馬区からお越しの方】

中村橋　～バス10分

練馬　　～バス15分

急行停車駅なので、高田馬場、花小金井、田無からもアクセスが便利です。都立家政、下井草駅からは1駅です

サプライズ！！

最近仕事の無い日は引きこもってます。
一日の総合歩数、４０歩くらいでしょうね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ども。

そろそろ廃人になりそうな、中野区鷺ノ宮エステティックサロンＣｅｌｌｆｉｓｈ（セルフィッシュ）代表二村　奈央子（フタムラ　ナオコ）です。

私、友達がかなり少なく、世界中かき集めても3～4人♪

　　　　　　　　　　　　　　　ソレが何か？

突然ですが２月生まれなのですよ。

そんな私の為に、小忙しい中、ソコソコ遠方か最近は疎遠でしたが古くからの友人がわざわざお誕生日プレゼントを届けに来てくれました

(ノ◇≦。)

　　　感動～～

　　　　　　　　　　　　　　覚えてくれてて有難う

ま～～～～～～～～～～素敵なお花ですこと

　　　　　　　　　　　　嬉しいので別角度でも♪

なかなかお花を頂くことは無いですから～～～～・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

部屋に飾ると営業部長猫セルが食べると悲しいので、お店に飾ろうかと♪
ま、お店にも連れてくるので、一緒か。

ではでは、うっかり読んで頂いた方有難うございます
明日も元気に頑張ります

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

トータルビューティープライベートエステティックサロン「Ｃｅｌｌｆｉｓｈ」

完全予約制　不定休

営業時間　11；00～　（最終予約　19:00位）

ＴＥＬ　03-5327-4136

(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しお電話させていただきます)

メール　http://www.cellfish.jp/access.html#anchor2

ＨＰ　http://www.cellfish.jp/index.html

住所：東京都中野区鷺ノ宮4-1-14田中ビル2Ｆ

アクセス：
西武新宿線　鷺ノ宮駅北口～徒歩30秒
西武新宿線　都立家政～徒歩5分
西武新宿線　下井草～徒歩15分

【杉並区からお越しの方】

阿佐ヶ谷～バス10分

荻窪　　～バス15分

【練馬区からお越しの方】

中村橋　～バス10分

練馬　　～バス15分

急行停車駅なので、高田馬場、花小金井、田無からもアクセスが便利です。都立家政、下井草駅からは1駅です

筋膜リリースBefore&After

基本的に私の部屋は薄暗いんですけど、それプラス以前購入した強力滑り止めの重たいスリッパを履いて酒祭り中に営業部長猫Ｃｅｌｌが足にまとわりついてきたため、力いっぱいコケそうになりました。。。

一歩間違っていたら、死んでます♪殺す気か！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ども。

なるべく人のいるところで死にたいと願う、中野区鷺ノ宮エステティックサロンＣｅｌｌｆｉｓｈ（セルフィッシュ）代表二村（フタムラ）です。

本日は筋膜リリース初体験のＨ様.（３３歳一児の母）に施術前と施術後の撮影協力して頂きました♪
ノンＦドラゴンと、痩身クリームメソフォース使用。筋膜リリースを１２０分+オプション（セルライト除去ハーフ）

　　　　　　　　　　助かります！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で早速　　↓

　
全体的にスッキリされております♪

肩甲骨や背中がスッキリ♪メリハリが出来ました！
太もも側面もスッキリ♪

姿勢が良くなりお腹スッキリお尻が上がってます。
Ｈ様は元々細身でスタイルの良い方ですが、出産後お腹まわりや全体的にデッカクなっちゃった～～！！
と。

今回は、脚裏面のみハーフタイムでオプションのセルライト除去も加えたので、今後も老廃物が流れもっとスッキリされる事と思います。

Ｈ様は、老廃物も蓄えていらしたので、苦しんで施術を受けられておりましたが、「終わったら体が軽くなりますよ～～＾＾」と頑張って受けて頂いた結果、「ホントだ！！身体が軽くなりました！」と喜びのお声も頂きました。　　※感想は個人差があります。

私も、筋膜リリースを初めて受けた時は、殺意を覚えたものです。
今はほぼ殺意も起こらず、筋膜が剥がれている個所は大変気持ちが良いんですよ！

何より、年間３６０日程一人酒祭りを開催している私が、筋膜リリースを受けてから２週間も酒祭り要らず！ビックリしました
筋膜リリースはメンタル面にも効果が期待できるので、ストレスによる暴飲＆暴食や暴酒も軽減されます。
精神的に受けたストレスによる筋膜の癒着も全身オールハンドの施術により剥がされるんです。

特に当店は１２０分と言う長めの施術を行いますので高い効果が期待できます♪

セルライトも、無くなってきますと、気持ちの良い施術で、気になる部分がスッキリと細くなってきますし代謝も上がります

夏に向けてボディーメイクをするなら今からでないと間に合いません。

ご興味のある方は、是非Ｃｅｌｌｆｉｓｈへ一度ご相談下さい。（無料カウンセリングのみも大歓迎ですよ！！その際もお気軽にご予約下さい♪）

酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットもご用意致しております。

では、酒祭りして寝ます。

うっかり読んでしまった方有難うございます。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

トータルビューティープライベートエステティックサロン「Ｃｅｌｌｆｉｓｈ」

完全予約制　不定休

営業時間　11；00～　（最終予約　19:00位）

ＴＥＬ　03-5327-4136

(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しお電話させていただきます)

メール　http://www.cellfish.jp/access.html#anchor2

ＨＰ　http://www.cellfish.jp/index.html

住所：東京都中野区鷺ノ宮4-1-14田中ビル2Ｆ

アクセス：
西武新宿線　鷺ノ宮駅北口～徒歩30秒
西武新宿線　都立家政～徒歩5分
西武新宿線　下井草～徒歩15分

【杉並区からお越しの方】

阿佐ヶ谷～バス10分

荻窪　　～バス15分

【練馬区からお越しの方】

中村橋　～バス10分

練馬　　～バス15分

急行停車駅なので、高田馬場、花小金井、田無からもアクセスが便利です。都立家政、下井草駅からは1駅です

大失敗（ＴｏＴ）

昨年末、ネットで購入したスリッパが全く届かず、キャンセルの連絡をした後、多分ウソなのでしょうが、本日手配致しましたと。。。（恐らく手配していなかったのでしょうね～～）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ま、いいや。

で、速攻届きました～（やったね♪で）→履いてみました～で→マジか？！

　　　　　　　　　　　　　異常に重いんですよ！！

見た目はこんな感じ↓



ま、コレは普通の暖かそうなスリッパですね♪

で、コレ　↓





あの～・・・ラバーソール感が半端無い（＞＜）

チョットした雪道なら確実に安全に歩けます。。。。

ご覧頂けますか？？

滑り止めの溝達を！スタットレスタイヤ？？室内そんなに滑りませんよ！！作った人！！！

部屋ですよ！
正直重くて履きたくないです。

こんな事なら、永遠に届かなくても良かった・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ども。

中野区鷺ノ宮エステティックサロンＣｅｌｌｆｉｓｈ（セルフィッシュ）代表二村（フタムラ）です。

昨年は、一言では語りつくせぬ不幸のオンパレードでして、引っ越しを余儀なくし、心労で5～６キロ痩せましたね
故に、日課の筋トレ一旦止めました。満足にスリッパすら購入出来ませんでした♪

お客様には、心労ダイエットをご紹介♪
（無論断られましたですよねぇ～～～～）

ま、今年に入って若干いい感じになりましたので、一安心

今宵は、ご存知でしょうか？10年くらい前に画像で流行った　　　　　「猫鍋」を？！
そこで、当店看板猫Ｃｅｌｌにもと♪

注：この子はＣｅｌｌではありません。
ま、こうなる↑予定でしたが・・・

で、思い立って、普段使っていなかった土鍋を出してＣｅｌｌを入れようと。。。

で実際はこうなりました↓