ダイエットは楽しく美味しくヘルシーに♪楽しく作って、美味しく食べてたら、うっかり痩せてスタイルUPでお肌もツヤツヤに☆

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【食べれば瞬く間に頭が良くなるですって！！】

って、思いませんでした？

日々、美味しく楽しく美しくなるには？？やら体脂肪燃焼を効率的に燃やすには？？？

などを考えたりしておりますと、色々な発見や、疑問が出てきて、また調べてを繰り返してます。

そしたら、食べた直後に脳が活性化して、IQが7ポイントもアップする料理を発見！！

ソレが、日本人の多くが大好きな

繰り返しますが

カレーは、食べた直後に脳が活性化して、IQが7ポイントもアップするんですって！！

（そんな私は、IQ7ポイントの凄さをイマイチわかってませんが、なんか凄いってことは分かります）

インド人がかしこい理由も、どうやらカレーのようなんです。

また、インド人は認知症が極端に少なく、アメリカ人の4分の1。

☆強力な抗酸化作用　　（サビない体作りに）

☆認知症予防　　（親に食べさせます）

☆集中力の向上　　（私に必要）

☆うつ病の改善や予防　　（世の中の皆様へ）

☆やる気や元気が出る　　（強壮作用）

何でも、カレーに入っているクルクミンやカルダモンの効果らしいです。

他にもクルクミン・カルダモンは、記憶力アップ・幸福感アップなどの効果もあります。

如何ですか？？

スグにでも、カレーを食べたくなってしまったのでは(*｀艸´)

ココだけの話、実は、私の父、軽度の認知症なんですよ！！

なので、ゴリッゴリにカレー食べてほしいですね。

認知症が進行状態でも有効的なので。

オメガ3脂肪酸も心臓病や認知症の予防にも効果的なので、青魚・クルミをススメてます。

この様な状況も、もはや他人事ではございませんよ！！

日本人の認知症患者の割合は先進国35か国中トップなんです。。。

【まとめ】

カレーを食べると、頭が良くなり、さらに幸せになっちゃう！

認知症・心臓病の予防までできちゃう♪

すごいですよね☆

さて、イチローさんもやっていた事ですし、私も朝カレーしようかな♪♪

ココまで読んできただき有難うございます♪

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みんなが大好き♪食べると頭が良くなる料理とその効果！！