【カレー】
繰り返しますが
カレーは、食べた直後に脳が活性化して、IQが7ポイントもアップするんですって！！
（そんな私は、IQ7ポイントの凄さをイマイチわかってませんが、なんか凄いってことは分かります）
インド人がかしこい理由も、どうやらカレーのようなんです。
また、インド人は認知症が極端に少なく、アメリカ人の4分の1。
カレーに欠かせないスパイスには頭をよくする効果があり、脳の血流を増加させる効果があります。
頭の回転が鈍ってきたと感じている方には特におススメですね♪
【主な脳に対するカレーの効果】
☆強力な抗酸化作用 （サビない体作りに）
☆認知症予防 （親に食べさせます）
☆集中力の向上 （私に必要）
☆うつ病の改善や予防 （世の中の皆様へ）
☆やる気や元気が出る （強壮作用）
何でも、カレーに入っているクルクミンやカルダモンの効果らしいです。
他にもクルクミン・カルダモンは、記憶力アップ・幸福感アップなどの効果もあります。
如何ですか？？
スグにでも、カレーを食べたくなってしまったのでは(*｀艸´)
ココだけの話、実は、私の父、軽度の認知症なんですよ！！
なので、ゴリッゴリにカレー食べてほしいですね。
認知症が進行状態でも有効的なので。
オメガ3脂肪酸も心臓病や認知症の予防にも効果的なので、青魚・クルミをススメてます。
この様な状況も、もはや他人事ではございませんよ！！
日本人の認知症患者の割合は先進国35か国中トップなんです。。。
【まとめ】
カレーを食べると、頭が良くなり、さらに幸せになっちゃう！
認知症・心臓病の予防までできちゃう♪
すごいですよね☆
さて、イチローさんもやっていた事ですし、私も朝カレーしようかな♪♪
ココまで読んできただき有難うございます♪
二村奈央子公式ＬＩＮＥ登録で
アンダーカロリーを元に貴女に合った、正しいダイエット方をプレゼント
👇をクリックして、お友達追加をお願いします♪
@672mkaav