どもども〜〜
名古屋市西区エステサロンセルフィッシュ 二村奈央子です💕
ちょっと私の事をお伝えさせて頂きます
私は、過去に20年以上（今思えば）鬼の筋トレを毎日続けており、習慣化したいたので、特別な事をしていると言う自覚は有りませんでした。
日々プチフードファイターレベルで好きな物を好きなだけ、多い時は1食2キロ近く食べておりました。
（例）ある日の晩ごはん
・お寿司５０貫（エビ20貫とウニ30貫のみ）
・から揚げ１人前
・ポテト１皿
・サラダ
で多分2キロはいってます。
今思えば、筋肉量が多かったので、全く太りませんでした。
何なら、私は太らない体質なのだと思ってました。
が、ある日を境に筋トレを止めたんですよ。（L.A留学を機に）
そしたら、太ったんですぅ～～～～～
まま、基礎が筋肉で出来ていたので、そこまで見た目でガッツリとは？太らなかったのですが、とはいえ、1年半で8キロ増
履いていたパンツは、ストレッチ素材だったので、ギリイケるって感じでした。
で、帰国。
空港に迎えに来ていた親は、しばらく私に気付きませんでした
やはり、日々の筋トレには意味が有ったんですね。
止めて太ると言う結果が出て、気付きました。
私も太るんだと。
この頃は、（特殊）メーキャップアーティストとして活動していたので、今の仕事とは少しかけ離れた居たのですが、ダイエット・筋トレの知識は豊富だったので、そこからオリジナルメニューをこなし、半年でほぼ戻しました。
こんな私も、一番痩せていた時（コレはコレで見た目がヤバかったです）と、一番太っていた時の体重差は
15キロも有ったんですよ！！
そして、ひょんな事から、エステ業界へ入り、ソレはソレで、今までのダイエット経験が役立ちました。
お肌の勉強も、メークやってたので、役立ちました。
なぜ、この様な事をお伝えしているのかと言いますと、お客様から
「元々太らないんでしょ？」的な事を良く聞かれるからです。
で、上記の様なお話をさせて頂いております。
結論は、よっぽどの事が無い限り、
いま痩せている方も油断していると年々太っていきますし、太っている方は痩せる事が出来ます。（13000人以上施術してきた経験上）
なので、痩せている方は現状維持をしなくてはいけませんし、太っている方は痩せる事が出来ますので諦めないでくださいね
ではでは、ココまで読んで頂き有難うございます
[無料相談・個別］
公式LINEで、個別にご相談もお受けしてます！
ときどき、二村奈央子から
お役立ちメッセージが届く事も
LINE ID ＠672mkaav