ダイエット中の方のヘルシーおやつサラダチキン♪写真の味は、塩胡椒、マジックソルト、... この投稿をInstagramで見る ダイエット中の方のヘルシーおやつ💕 サラダチキン♪ 写真の味は、塩胡椒、マジックソルト、ガーリックソルト、カレー、一味唐辛子🌶です。 作り方 ●300g位の鶏胸肉 ●ハチミツ ●お好きな味のヤツ では、鶏皮やら脂肪を剥いで、親の仇の様に包丁の刃先で筋肉繊維に逆らう感じで、徹底的に刺す！！🤓💪 ボロボロになったら、ハチミツを刷り込み、お好きな味を刷り込み、ラップでミッチり空気を抜き形成しつつ、ラッピング！ ビニール袋に入れて、2時間〜一晩寝かせて😪😴😪 レンジで3分😘 冷めたら、食べやすくカットして、冷蔵庫へGO‼️ 小腹が空いたら、魅みましょ😁💕 高タンパクで低脂肪かつ低カロリー😁 しかも、旨い！！🤣 美味しく楽しくヘルシーに💕 是非、お試し下さい😘 #サラダチキン #サラダチキンレシピ #名古屋エステ #名古屋市西区エステサロン #名古屋市西区エステ #小顔矯正 名古屋 #ご予約→https://www.cellfish.net #お電話み→08065551136 名古屋/エステティックサロン/小顔/痩身/セルフィッシュさん(@futamuranaoko)がシェアした投稿 - 2019年Aug月14日pm3時11分PDT
