鷺宮夏祭り2015 | 若い頃は痩せていたのに40代を過ぎ気付けばオバちゃん体型!最短3ヶ月で12キロ痩せさせた美容家がそんな貴女を楽しくヤセ体質に☆

若い頃は痩せていたのに40代を過ぎ気付けばオバちゃん体型!最短3ヶ月で12キロ痩せさせた美容家がそんな貴女を楽しくヤセ体質に☆

L.A~東京~名古屋での美容歴20年以上。メーキャッップアーティスト活動を経て、エステティシャンに転身後13000人以上の施術経験を活かした独自の美ダイエット方法で、貴女の痩せない原因を徹底追及!もう痩せないなんて言わせません!!

最近、急に涼しくなってきましたね!
体調にはくれぐれもお気を付け下さい。

ども。
中野区鷺ノ宮エステティックサロンCellfish(セルフィッシュ)の二村(フタムラ)です。



さて、過ぎたる8月22日(土)・23日(日)「鷺宮八幡神社」で毎年恒例のお祭りが開催されました!(コチラも毎年地味に参加してました)
今年は、高円寺の阿波踊りと被らない日程のせいか沢山の人間が集まっていたとかいないとか。。。


個人的な理由で、年内いっぱい神社に入れないので、今年はどうしようかなぁ~~と思っていた矢先、凄まじく忙しいI様が「22日土曜日もしよければ~~」と、お祭りに誘ってく頂きました。
諸々諸事情を話して有り難く神社の外にて参加させて頂き、とっとと居酒屋へ♪

 
賑わってますね^^
 



で、早速近所の美味しい居酒屋さんへ。
 
美味しいお通しです。
 


  
カラフルなお野菜盛り合わせ
色々なお野菜の味が楽しめました。



  
鳥モツ煮込み。


 
串焼き5点盛りの一部。手羽先。
その他のメニューは撮り忘れました。


久々に人間と飲み語らえたので楽しい時間が過ごせました!!
そして、I様。。。いつの間にかのお支払・・・。(全くもってお金を受け取ったくれなかったのです・・・ので)
ご馳走様です!!



ほろ酔いの中、閉店間際の八百屋で水菜2袋「150円」を、「100円で良いよ!!」と言われ、即買い。



が、こうなりました↓
 
水菜2袋と厚揚げ2枚、オクラ5本、小丸茄子5個の煮びたし。



毎回ですが、適当な作り方をご紹介。

まず、茄子って油を死ぬほど吸うのですが、吸わない方法が有ります。
海水程度の塩分のお水を作り、そこに切った茄子を浸します。(15分位)
これだけで、茄子が油を吸いません。(科学的な根拠は有るのですがそんな事はどうでも良いのです。)
今回は、大きめのフライパンに大匙3位のごま油で、茄子を素揚げ。(取り出す)※揚げる際に茄子の水分を良く切っておかないと、半端無く油が飛びます!因みに私は油を顔面に浴びました♡テヘペㇿ♪

12等分に切った厚揚げ2枚も素揚げ。(取り出す)
で、残った胡麻油で水菜を軽く炒める。
オクラは塩ゆでか素揚げ。(今回は16本位オクラを購入した物が有った為他の料理用に茹でました)
一見、水菜少なそうですが、2束ではなく

安心してください。ちゃんと2袋入ってますよ!


残ったごま油で軽く」炒めた水菜の中へ素揚げした食材
マリネ液→(水・めんつゆ・お酢・ハチミツ・すりおろし生姜・鷹の爪)へ
ド~~ン!

マリネ液の分量はノリで。

後は冷まして容器に移し冷蔵庫へ。GO!
安心してください。大量ですが一週間は持ちますよ!



で・・・翌日、23日(日)は大人神輿だったらしく、仕事の合間に威勢よく聞こえてくる「ワッショイ」的な祭囃子が聞こえてきたので、思わず2階から窓を開けてパシャリ。(22日は子供の山車だったらしいです。)
 
帰宅後も、20時位まで、祭囃子が聞こえてきました。



そんな私は、翌日の24日(月)はお休みだったので、昼真っからコウです↓
 
茶豆にビール♪




では、私の愛猫セル坊ちゃんをどうぞ!!

お気に入りの冷蔵庫の上でノビノビィ~~~~~~♪
 
スリスリ
  
ん?
  
デロ~~ン
  
不細工??
  
お尻ツヤツヤ♪
 
 ではでは、読んで頂いた方有難うございます。

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トータルビューティープライベートエステティックサロン「Cellfish」

完全予約制 不定休

営業時間 11;00~ (最終予約 19:00位)

TEL 03-5327-4136

(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話にメッセージを残して下さい。折り返しお電話させていただきます)

メール http://www.cellfish.jp/access.html#anchor2

HP http://www.cellfish.jp/index.html

住所:東京都中野区鷺ノ宮4-1-14田中ビル2F

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