①体調によってお化粧品があわない
②洗顔によって油がなくなりすぎている
③月経前やホルモンのバランスが崩れている
・・・などがあげられます
②についてお話をしますね♡
オイルですか??
シートタイプですか??
ミルクタイプですか??
ゲルタイプですか??
ジェルタイプですか??
お店に売ってるものはオイルタイプが多いですよねっ
私も以前はオイルを使っていた事もあります…
でもでもオイルはちょっと危険です!!!!
食器洗剤はキレイに汚れが落ちるのできゅっきゅしますよね
なので、汚れがするって落ちるので使っている方が多いのですが


オイルで洗い終わったあとお肌がつっぱったりしませんか??
私はあれがどうも苦手でした…笑顔を作るのが難しいくらい…笑
ミルクタイプはお肌に摩擦が起きにくいので
皮膚に負担がかからずに汚れを落とす事ができます♡
みなさんの繊細なお肌大切にされてくださいね♡




以下3品















はとっても大切ですよね

をするとノルアドレナリンやドーパミンが分泌されます
キュンキュンしたり心臓が忙しくなりますよね




やせ体質
を作ってくれるんです
シアワセ効果
が分泌されるんです











にきく食材を紹介しますねっっ♡
玉葱








という気持ちだけです




先日簡単に説明した「クマザサ(熊笹)」の持つ解毒作用、