こんにちは☆
今日はとっても暑く都内でも34度になったりと
暑さが厳しいですね…
私もこんな日に限って外に出なくてはならず…
スーツを着た方をみるとなぜか
『お疲れ様です』
と思ってしまいます…
私は暑さに弱くて涼しい顔などできません。。
こんな暑い日は麦茶をいっぱいのんで
健康的なお食事をして乗り切りましょう
私は朝から納豆を食べて元気に出発してます☆
納豆にはたくさんの効能があるのでとってもｵｽｽﾒですっっ
あのねばねばがとってもいいんですね
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美白になる効果
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２
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仕事にも粘りが出る効果
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骨を丈夫にする効果
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悪酔いを防いでくれる効果
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肩こりや疲労を取り除いてくれる効果
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たばこやアルコールの害から体をまもる効果
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７
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夏バテ予防の効果
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頭がよくなる効果
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整腸作用の効果
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老化防止の効果
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ナットウキナーゼで血液サラサラ
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体の内側からキレイにしてくれる納豆！！！！！！！！
いいお化粧品を使い続け、見た目はキレイでも
体の内側は血液がドロドロで
活性酸素がたくさん！！！！！
なんて悲しいですよね。。
内側も一緒にキレイにしていく事が
いつまでもｷﾚｲで美しくいられと思います(^^)
いいお化粧品と体に良い食品をとっていきたいですねっ