年齢と共に「たるみ」は気になってきますよね？
こちらのブログでも
「たるみ」について取り上げていますので、
ご存知でいらっしゃると思いますが、
たるみの原因は、コラーゲンの劣化・筋肉の劣化です。
お肌はどんどんとブルドックのように頬が垂れ下がり、
一気に老けてみえます。
加齢と共に避けられないとは分かっていますが、
できるだけ「たるみ」に
逆らっていたいなと思うものですね。
でも、大丈夫です！たるみを少しでも遅らせる方法・・・
ちゃんとありますよ！
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「たるみ」を遅らせる
2つの鍵
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先ほど見ていただいたとおり、たるみの原因は
コラーゲンの劣化と筋肉の劣化が原因です。
この憎き劣化を食い止める近道は、
ずばり！！！
“すすぎ方”と”お肌への触れ方”
で食い止めるのです。
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「たるみ」撃退の方法とは？
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すすぎ方は、実はとっても簡単です。
殆どの女性はすすぎの時、
上から下にお湯を溜めた手を滑らせていませんか？
実はこれがNG①です。
シンプルにお伝えすると、下から上にお湯をすすぐ。
これだけで、随分違います。
また、NG②は、お肌へ触れる指の強さが強い場合。
この行為は、自らの手でコラーゲンを潰しているようなものなのです。
ですから、お肌への触れ方を優しく触れるだけで
劣化を防いでくれます。
目安は、お肌に指が触れたとき、
例えば頬の皮膚が動いているとアウト！！
そう思ってお手入れをして頂くと、
まずコラーゲンを潰すことはありませんから安心してください♪
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「たるみ」を遅らせるのは、
１日でも若いうちからの積み重ね
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「たるみ」は老化によって目に見えて出てくるトラブルではありますが、
少しでも若いうちから、これらの２つを意識しているだけで、
５年後、１０年後のお肌に差が出てしまうことは、
私達カウンセリングをしていて確信しています。
ですから、私達の筋力やコラーゲンが劣化すると共に
「たるみ」を進めないように気を付けていきましょうね！
ちなみに・・・「たるみ」を遅らせるために・・・と
マッサージをしていたり、フェイスローラーで
努力されている方もいらｓっしゃると思います。
しかし、これもお肌に触れる力に注意しなければ、
真皮内にあるコラーゲンにダメージを与えて逆にほうれい線が目立ちやすくなっているのも事実ですので、気を付けてください。
是非、日々のお手入れ法でハリのある美肌を目指していきましょう！
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