こんにちは！
セルビックサロンの中村です。
年始から寒暖差に振り回されていましたが、
やっと暖かくなって桜も咲きましたね！
このように、今年はいつもになく変な気候だからなのか、
いつもより時期が早く量が多いといわれている花粉。
お客様からは、かなり早い段階で
花粉や黄砂、PM2.5によってお肌に違和感を持っていると
ご相談をいただくことが多かったです。
また3月に入ると、違和感から違和感から赤みやかゆみなど
分かりやすい症状が出てきたとご相談されることが増えました。
そこで今回は、”花粉、黄砂、PM2.5など
日常の外的要因からお肌を守る方法”
をお伝えさせて頂きます！
では早速いきますね！！！
まずは、お肌のアレルギー症状をCHECK
目元がかゆい
顔がかゆい
顔がつっぱってきた（乾いている）
口周りがカサつく
目元が腫れる
赤くて白い芯がない湿疹ができる
ひりひりする
顔が赤くなる
上記で当てはまるものがある場合は、
アレルギーの可能性があります。
（あくまで可能性です。）
それまで、お肌トラブルがなかった方でも、
アレルギー物質がお肌に付着してしまうと、
たった1日でトラブルが発生することも・・・。
そこで、「外的刺激からお肌を守る環境対策」と
「アレルギー物質が直接お肌に付着しないケア」を徹底してください!
＝①外出時の環境対策＝
外出時には・・・
・使い捨てマスクとメガネを使いましょう
・洋服はトレンチコートの様な、生地がツルンとした素材を選びましょう
帰宅時には・・・
・上着を脱いだら叩くなどしましょう
・メガネは濡れティッシュで拭いた後、めがね拭きで水分を拭取りましょう
・マスクは使い捨てがベスト
・手洗い・うがいをしましょう
・帰宅後はできるだけ早めの入浴、せめてクレンジングだけでもして、
アレルギー物質が付着している時間を短縮させましょう
＝②免疫力を高める食事＝
体内で酵素が不足すると、免疫力が低下してしまいます。
そこで簡単に解決してくれるのが、ミネラル、ビタミン、鉄、亜鉛などを含む野菜をたっぷり＆お味噌でカバー。
それができるのが、1日一杯のお味噌汁なのです
”具”としておすすめなのは：
ごぼう・春菊・セロリ・大根・しいたけ・まいたけ・えのき・しめじ等・・
※特に、きのこ類はビタミンDが豊富なのでおススメです。
＝③お手入れでも対策！＝
そして環境やお食事と共に、花粉や黄砂がお肌に直接
付着しにくくなるお手入れをして万端です！！！
おすすめのお手入れは
【角質保護＆保湿】～セルビックEエッセンスとモイスチュアゲルで集中ケア
★Ｅエッセンスでターンオーバーを整え、
★角質同士をしっかりとつなぎとめておくようにモイスチュアゲルのケアを。
★お持ちの方はEエッセンスの後にドライエッセンスを塗布⇒モイスチュアゲルのお手入れがおススメ。
≪アドバイス≫
朝
洗顔は、ぬるま湯（28～30℃）のみで行ってください。
夜
たっぷり塗布して、たっぷり潤った状態でお休みください。
※塗布する時は、もちろん優しいタッチで
①Eエッセンス（計量スプーン1杯）
②モイスチュアゲル（1杯強～2杯）
これから本格的に突入する春に向けて
是非お試しになってみてくださいね。
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