フライパンで。

おはようございますっ！

わあ。。これとあれで鍋が足りない。

うーん、どうしようっ

なんて時はフライパンを活用～

フライパン1つで作っちゃえ！です♪

人参の胡麻和え

材料

⚫️人参

⚫️油揚げ

⚫️ひじき(乾燥)

⚫️鰹だし

⚫️みりん

⚫️胡麻ペースト

作り方

⚫️フライパンに鰹だしを30～40ccぐらいを入れ温めます。

⚫️そこに千切りした人参と油揚げ、みりんを入れて少しの間煮ます。

⚫️人参からも水分が出て水気が残ると思います。この水分を活かして、乾燥ひじきを入れまた少し煮ます。

⚫️水気が飛んだら、胡麻ペーストをいれ混ぜたらできあがり～。

ほんのり甘い感じの和え物です。

フライパン1つでちょちょい！と作れるので、お弁当のおかずにもいいです

では休み明け、かなり体が？気持ちが？

おも～い感じですが

仕事行ってきまーーす！！！