シンプルな一品。
材料
作り方
材料豆腐→ 100g(ちっちゃいパックの)
人参→ 小さめなら1本
乾燥ひじき→ 3摘みぐらい
白味噌→ 小1
ゴマペースト→ 小1
作り方⚫️豆腐の水切りをしまーす。
⚫️人参をほそながーく切り、カツオだしで茹でます！
⚫️ひじきをお湯で戻します。
⚫️水切りした豆腐に白味噌、ゴマペーストを入れ、よく混ぜます。
⚫️人参とひじきも水気をよく拭き取って、豆腐ちゃんの中に混ぜ入れます♪
⚫️最後にアーモンドやくるみなどのナッツをON‼︎
簡単ヘルシーな一品でしたっっ