ウチは朝ごはんが、スムージーです。
材料
作り方
のでりんごとバナナは欠かせませんの♪
でもって、野菜は宅配してもらってるのでりんごを毎週頼んでるとアレ
りんごめっちゃ余るんですけどー！なんて事になるわけでw
りんごめっちゃ余るんですけどー！なんて事になるわけでw余ったときには、ささっとコンポート作っちゃいます
こちらがそれ。有機のりんごさんなので皮ごと煮詰めます
材料りんご → 2個
砂糖→ 大2～3
赤ワイン→ 大3～4
シナモン→ 適量
レモン汁→ 小1
作り方⚫️りんごを1cm角のサイコロ状に切ります。それをレモン汁に絡めます。
⚫️耐熱皿(ボウルでもどんぶり鉢でも🙆) に全ての材料を入れて、600wで2～3分チンいたします！
⚫️チンしたらかきまぜる。
これを3回繰り返す。
10分程度で仕上がります！
パンに乗せてもパイ生地につつんでも、スイートポテトに入れても