皆様、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
昨年は、途中でブログが途絶えて残念でした。
仕事が忙しいこともありましたが、母親の介護デビューもありまして、世の中のヘルパーさんやデイサービスに関わる人達は立派だなぁとつくづく思いました。
そんな訳で今年もあまり時間が取れませんが、毎日は無理でも週１～２回はブログを書きたいと思います。
それに・・・
昨年はアンチエイジングをサボってました（笑）
１年で10kgは太り、冬用の服が入らない・・・。
おかげで昨年末の定期検査で「メタボ」の烙印。
今年はこれを解消し、夏にはナイスボディで復活したいと思います。
（っと、日本酒を片手に書いている自分）
あんまり高い目標を置くと挫折しそうなので、まずは体重を75kgに落とし、落ちた筋肉を付けたいと思います。
そんな訳で今年も楽しくアンチエイジングしたいと思います。
２０１６年 元旦 竹本隆一