2006年1月 当時のスペック
身長 176cm
体重 79.0kg
体脂肪 23
ズボンのウエスト90cm
お見事!トータル18kgのダウンに成功!6ヶ月前のズボンがこんなにブカブカ!お決まりのポーズですが、成功したら絶対にやりたかったです(^_^)
びっくりするのは、重くて走れなかったのに、ジョギングが出来るようになった。そして少々のことでは息切れはしなくなりました。身体検査(血液検査)では、少々脂肪が大目でありましたが、総合でAと言うわけで、健康状態に戻れました。
この後はリバウンドするかな?と心配でしたが、プチダイエットを心がけて、さらに体重を落としました。