『表情筋にも限界がある』

ある方が

”表情筋を動かして血行をよくすれば、シミは消える”

と言っていらっしゃいましたが、

ハッキリ言って　シミは消えません！

私も表情筋のトレーナーをやって長いのですが

シワとタルミの解消、小顔には効果があると胸を張って言えますが

シミには効果はないと思います。

読売日本テレビ文化センターで講師をやっていた時、

６０代の方のおでこのシワが３カ月で消えていくのを

実際に目の当たりにしたり、

私のプクプクだったしもぶくれのお顔も

表情筋トレーニングのおかげで、かなりスッキリしたのですが、

シミだけはまったく効果ありませんでした。

シミにはやっぱり、

体の中からビタミンＣを摂取したり、

外からはビタミンＣ誘導体やハイドロキノンなのが有効なのではと思います。

ただ・・・

愛され笑顔になり、ステキな恋をしたら・・・

ホルモンの影響で効果があるかもしれませんね

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愛され笑顔｜北村みはる