心の「しばり」で笑顔になれない
心から笑顔になりたい・・・そう思っていらっしゃる方がほとんではないでしょうか。
私のところにも、「笑えない」という悩みをかかえた方がたくさんいらっしゃいました。
「笑おうと思うが顔が引きつって笑えない」
「ステキな笑顔になりたいのに、どうしても出来ない」 ・・・など
笑顔って、ただ表情を作ればいいだけではないんですよね。
心が自由でなければ、本当の笑顔は出来ません。
小さい時から、育ってきた環境や慣習、出会った人によって
心にしばりを作ってしまっていませんか？
○○であるべき！
○○じゃなきゃだめ！！
こんな心のしばりが笑顔に大きく作用しています。
私のところにいらっしゃった方には、まずカウンセリングを行い
普段表情筋を使っていないため、筋肉が固くなってしまって笑顔が出来ないのか
心が固くなってしまって笑顔が出来ないのかを判断し、
それぞれにあった方法で笑顔になっていただいています。
筋肉か固い方は表情筋のトレーニングをしてほぐしていだだき、
心が固い方はカウンセリングをしてほぐしていただきます。
１回でステキな笑顔になる方もいれば、３～５回かかる方もいます。
最後、お帰りの時の輝くような笑顔が私の幸せです。
心のしばりを取って、心からの笑顔を手に入れてください。
２月１１日（祝）東京国際フォーラムで「笑顔セラピー」のセミナーを行います。
ご興味のある方は是非ご参加ください。
「中から外から笑顔になろう」というテーマで
アサーションを使い、心の中から、
表情筋のトレーニングを使い、外から 笑顔になっていただき、
その笑顔で、ワールドカフェという手法によりダイアログ（対話）をしていただきます。
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