早寝早起き
私はまさにそれ
今朝も４時には目が覚めている
寝たのは昨夜１１時頃
早く寝た時も遅く寝た時もだいたい４時頃には１度目が覚める
寝足りない時は２度寝するけど・・・
こんなに早起きするようになったのはいつ頃からと思いかえすと
昔から
としか、言いようがない
小さい時から早寝早起き
小学生くらいの時は夜９時は私にとって真夜中でした
ま、そんなんだから、今になっても夜９時頃が一番眠いタイミングなんですが・・。
早起きは３文の得というけれど、
時間を有意義に使えるのは良い
ただ、あまりうるさくは出来ないのが難点だけど
とりあえず、これから２度寝するかどうか迷う処です・・・・・・。